¿Cómo vestir durante el confinamiento en invierno? ¿Usas ropa gruesa?

Es muy importante que las mujeres se mantengan abrigadas durante el confinamiento. Por lo tanto, para las nuevas madres después de dar a luz, especialmente en el frío invierno, cómo vestirse no solo es hermoso, sino que también está estrechamente relacionado con la salud. El invierno en el norte es frío, por lo que es mejor tener una buena calefacción en el interior. Aunque hace frío afuera, la temperatura adentro es relativamente alta y hará mucho calor. El clima en el sur es templado y no hay mucha diferencia entre la temperatura interior y exterior. La temperatura interior puede ser más baja que la del norte. Por lo tanto, las nuevas madres deben elegir ropa con el grosor adecuado según los diferentes estándares de temperatura ambiente y tratar de elegir estilos de ropa interior o ropa de hogar. Preste atención a usar ropa fina acolchada de algodón y pantalones gruesos cuando la temperatura ambiente sea inferior a 12 grados, usar suéteres gruesos y pantalones finos cuando la temperatura ambiente esté entre 12 y 15 grados, y usar suéteres finos y pantalones finos cuando la temperatura ambiente sea entre 15 y 18 grados. Si la temperatura ambiente es de 18 a 22 grados, use un suéter fino y pantalones de algodón. Si la temperatura ambiente está entre 22 y 24 grados, puedes usar pantalones de algodón.

Hola, en casa hay calefacción, por lo que no te resfriarás en invierno, así que no uses demasiado. Las mujeres embarazadas sudan demasiado, por lo que debes usar ropa holgada de algodón y transpirable, siempre que no sientas frío. El ambiente de confinamiento es cálido, tranquilo y optimista. Preste atención al descanso, asegure un tiempo de sueño adecuado y no permanezca en la cama por mucho tiempo, lo que no favorece la recuperación del cuerpo. Actividades adecuadas, como yoga posparto, caminar, etc., basadas en el principio de no sentirse cansada, ayudarán en la recuperación futura. Consuma más carne magra, huevos, leche, mariscos y otras proteínas de alta calidad en su dieta, insista en la lactancia materna y beba algunas sopas nutritivas para facilitar la secreción de leche. Es fácil de digerir y absorber. Consuma más frutas y verduras frescas, que son ricas en fibra dietética, que pueden fortalecer el cuerpo, mejorar la resistencia y la inmunidad. Evite comer alimentos crudos, fríos y picantes para no afectar la lactancia del bebé. Durante el período de encierro, las relaciones sexuales están prohibidas generalmente después de los 42 días y se deben tomar medidas anticonceptivas para evitar embarazos no deseados.