¿Qué tipo de dieta saludable ayuda a regular el sistema endocrino?

¿receta? Me resulta difícil ejecutarlo.

Consume más vitamina C b e antioxidante, como brócoli y tomates.

También hay nutritivos miel, polen y jalea real.

Los más útiles son los dátiles rojos, la baya de goji, el longan, la cebada, el arroz glutinoso negro, los frijoles negros y la soja.

Sopa de orejas, papilla de los ocho tesoros y sopa de cuatro objetos (muy útil), etc.

Trasladarse hasta tarde y comer menos oxidantes como cebollas y zanahorias.

Come más frutas y verduras y menos comida fría.