¿Cuál es la diferencia entre Ba Jin Kong Gong y Baduan Jin?
En primer lugar, los nombres de los dos métodos representan las características de sus respectivos movimientos.
Solo por el nombre, podemos ver de un vistazo que los movimientos de los Ocho Grandes Vajras enfatizan la fuerza y la fuerza; los movimientos de Baduanjin prestan más atención a la palabra "Jin Jinxiu" Jin ". Como sugiere el nombre, significa que los movimientos de Baduanjin deben ser suaves, hermosos y ornamentales.
En segundo lugar, estos dos ejercicios regulan los meridianos en secuencias diferentes.
Los Ocho Kungfu Vajrayana están ordenados según el orden de los órganos internos del cuerpo humano, a saber, los riñones, el bazo y el estómago, el hígado, los pulmones y el corazón. El orden de Baduanjin es hígado, bazo, corazón y riñón.
3. Los dos métodos tienen diferentes requisitos respiratorios.
Ocho Vajrayana Kung Fu sigue el concepto taoísta de la naturaleza y puedes respirar de forma natural durante la práctica. Los movimientos de Baduanjin deben coordinarse con la respiración. Existen requisitos estrictos sobre qué movimientos inhalar y qué movimientos exhalar, que también es la parte más difícil para los principiantes.
En cuarto lugar, los dos métodos aparecieron en momentos diferentes.
En comparación, los Ocho Grandes Kung Fu Vajra tienen una historia más larga. Ya en la dinastía Tang, hace más de 1.400 años, existían ocho prototipos de Vajrayana Kung Fu. Durante la dinastía Song, muchos templos taoístas se habían vuelto muy populares y los taoístas los habían mantenido en secreto sobre su salud y longevidad. Baduanjin comenzó a aparecer en la dinastía Song del Sur.
La similitud entre el Vajra Kung Fu de ocho pasos y el Baduan Jin Lie es que ambos se basan en la teoría de los meridianos de la medicina tradicional china, comenzando por la regulación del triple quemador y terminando con el golpe con los pies.