Nutre los riñones, nutre la piel y adelgaza

Poco a poco están llegando al mercado una gran cantidad de frutas. Coma algunos lichis en un día caluroso para sentirse renovado. Sin embargo, el contenido de azúcar y el valor calórico en el procesamiento del lichi son relativamente altos. Para quienes quieren adelgazar, utilizar lichi para saciar el hambre todos los días también provocará un exceso de azúcar en el organismo, que se convertirá en grasa corporal, acelerará la obesidad y se esforzará por adelgazar lo antes posible. Es necesario evitar a Li Ji.

La okra es un producto saludable con alto contenido proteico, nutrición integral, bajo en calorías y bajo en grasas. El consumo regular de okra tiene un muy buen efecto de nutrir la sangre y el qi. La goma arábiga de la okra puede reducir la absorción de colesterol y grasas, acelerar la excreción de endotoxinas y tiene un muy buen efecto sobre el estreñimiento. Las toxinas del cuerpo se reducen y la piel se recuperará naturalmente. Es muy útil para promover el blanqueamiento de la piel y mantener la elasticidad de la piel.

El melón amargo se puede mezclar con platos fríos o se puede preparar en una sopa nutritiva con el alcaloide químico quinina, que tiene efectos diuréticos y diuréticos, promueve la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea, alivia el calor y la fiebre. , aclara el corazón y mejora la vista. También contiene glucósidos de berenjena y glucósidos amargos, que pueden aumentar el apetito, fortalecer el bazo y el estómago y se denominan "matadores de grasas". Pueden reducir la ingesta de grasas y azúcares, tienen un buen efecto de pérdida de peso y de reducción de lípidos. También es beneficioso para la desintoxicación del cuerpo. Para blanquear y cuidar la piel, comer temprano es beneficioso.

La luteína del maíz puede prevenir el cáncer colorrectal, el cáncer de piel, el cáncer de pulmón y el cáncer de útero, y la zeaxantina puede prevenir el cáncer de piel y el cáncer de pulmón. El aceite de maíz extraído del germen de maíz contiene una gran cantidad de ácidos grasos insaturados, de los cuales el ácido linoleico representa el 60%, que pueden eliminar el colesterol nocivo en la sangre y prevenir la arteriosclerosis. Comer maíz puede acelerar la circulación sanguínea de nuestro cuerpo e impulsar el hierro para sintetizar rápidamente la hemoglobina. Por lo tanto, para las niñas, comer maíz puede reponer la sangre y nutrirla, y también es muy beneficioso para las personas con isquemia.

El amarillo ajo está especialmente indicado para amigas. El ajo amarillo es rico en cobre, que no solo puede suavizar y proteger los vasos sanguíneos, sino también reducir la grasa y el colesterol en la sangre del cuerpo humano. El ajo amarillo también es rico en vitamina C e ingredientes antioxidantes, que pueden embellecer e hidratar, retrasar el envejecimiento y mejorar la inmunidad del cuerpo.