Nutre los riñones, nutre la piel y adelgaza
La okra es un producto saludable con alto contenido proteico, nutrición integral, bajo en calorías y bajo en grasas. El consumo regular de okra tiene un muy buen efecto de nutrir la sangre y el qi. La goma arábiga de la okra puede reducir la absorción de colesterol y grasas, acelerar la excreción de endotoxinas y tiene un muy buen efecto sobre el estreñimiento. Las toxinas del cuerpo se reducen y la piel se recuperará naturalmente. Es muy útil para promover el blanqueamiento de la piel y mantener la elasticidad de la piel.
El melón amargo se puede mezclar con platos fríos o se puede preparar en una sopa nutritiva con el alcaloide químico quinina, que tiene efectos diuréticos y diuréticos, promueve la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea, alivia el calor y la fiebre. , aclara el corazón y mejora la vista. También contiene glucósidos de berenjena y glucósidos amargos, que pueden aumentar el apetito, fortalecer el bazo y el estómago y se denominan "matadores de grasas". Pueden reducir la ingesta de grasas y azúcares, tienen un buen efecto de pérdida de peso y de reducción de lípidos. También es beneficioso para la desintoxicación del cuerpo. Para blanquear y cuidar la piel, comer temprano es beneficioso.
La luteína del maíz puede prevenir el cáncer colorrectal, el cáncer de piel, el cáncer de pulmón y el cáncer de útero, y la zeaxantina puede prevenir el cáncer de piel y el cáncer de pulmón. El aceite de maíz extraído del germen de maíz contiene una gran cantidad de ácidos grasos insaturados, de los cuales el ácido linoleico representa el 60%, que pueden eliminar el colesterol nocivo en la sangre y prevenir la arteriosclerosis. Comer maíz puede acelerar la circulación sanguínea de nuestro cuerpo e impulsar el hierro para sintetizar rápidamente la hemoglobina. Por lo tanto, para las niñas, comer maíz puede reponer la sangre y nutrirla, y también es muy beneficioso para las personas con isquemia.
El amarillo ajo está especialmente indicado para amigas. El ajo amarillo es rico en cobre, que no solo puede suavizar y proteger los vasos sanguíneos, sino también reducir la grasa y el colesterol en la sangre del cuerpo humano. El ajo amarillo también es rico en vitamina C e ingredientes antioxidantes, que pueden embellecer e hidratar, retrasar el envejecimiento y mejorar la inmunidad del cuerpo.