Con respecto a la implementación específica del método de pérdida de peso MM en la provincia de Taiwán, solo espero respuestas experimentadas. ¡No publiques, no hagas publicidad y no pierdas peso mediante los llamados ejercicios saludables!

2: No puedo comer frutas, sólo pepinos y tomates. Puedes comer mientras cocinas, pero intenta comer la menor cantidad de aceite posible y no te saltes la cena. Hacer dieta excesiva primero crea hambre innecesaria, lo que lleva a la perseverancia. En segundo lugar, reducirá el metabolismo demasiado rápido, por lo que será difícil reducirlo más adelante.

3: No beber leche de soja, leche ni agua con miel. Si tienes estreñimiento, puedes beber café negro. Probé el yogur y descubrí que es menos eficaz que el café negro. Pero no lo bebas todo el tiempo. Una o dos copas a la semana son suficientes. (Beber después del desayuno por la mañana)

4: Puedes comer cualquier cosa, el almidón y la carne se pueden comer juntos. Pero sólo puedes comerlo una vez. Y no comas demasiado. De hecho, el estómago ya está muy frágil en la tercera semana, por lo que es mejor no comer cosas grasosas como bollos de carne. ¿Por qué no comer algo ligero, como arroz o pollo hervido? Intenté comer algo grasoso y pesado, pero después de comerlo, me sentí mal del estómago y vomité. Por eso, se recomienda comer ligero y menos graso.

=Supplement=

Puedes hacer ejercicio adecuadamente, pero si no quieres hacerlo, no persistas. Esto te provocará disgusto y te rendirás.