Red de conocimientos sobre prescripción popular - Colección de remedios caseros - ¿Cómo ejercitar y adelgazar los glúteos de forma más efectiva?
¿Cómo ejercitar y adelgazar los glúteos de forma más efectiva?
Quiero decir...
La barra de arriba es pesada y mis muslos están gruesos cuando estoy en cuclillas.
Estoy
mucho tiempo en cuclillas
y mis muslos están muy fuertes.
Las líneas musculares son particularmente obvias. Soy una mujer. . . . . . . . . . Luego usé la fuerza equivocada hace unos días y mis músculos se lesionaron.
Así que el mejor equipo de fitness aeróbico para adelgazar piernas y glúteos es la máquina de escalada.
También se puede decir que es una cinta de correr.
Máquina de escaleras
Esta es la primera opción
Si no, también funcionará una máquina elíptica.
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