Lemas nacionales de promoción de la salud
2. Levántese temprano, duerma bien, esté lleno al 70% y corra con frecuencia. Sonríe más, no te preocupes, mantente ocupado todos los días y nunca envejecerás.
3. Salud a largo plazo, felicidad a largo plazo, futuro a largo plazo.
4. Ama a tu familia y a ti mismo primero, entonces tendrás buena salud.
5. Actividades, actividades. Si quieres vivir, debes moverte cada día, un pequeño paso, un gran paso para la salud.
6. Acostarse temprano y levantarse temprano para mantener una buena salud es fundamental; el ejercicio suele ser lo más importante, y la salud nunca pasa de moda.
7. Haga tres comidas hasta ocho veces la saciedad y mantenga la salud de forma regular y cuantitativa.
8. Planta un árbol sano que te proteja del frescor de la vida.
9. Una dieta equilibrada aporta un cuerpo sano, una actitud optimista y una vida mejor.
10. Come bien, duerme bien, sonríe más cuando no tengas nada que hacer; usa tu cerebro en cualquier momento y vivirás saludablemente.
Salud:
Esto significa que una persona se encuentra en buenas condiciones físicas, mentales y sociales. La salud incluye dos aspectos: primero, los órganos principales están libres de enfermedades, la forma del cuerpo está bien desarrollada y uniforme, las funciones fisiológicas de varios sistemas humanos son buenas y la actividad física y la capacidad laboral fuertes son los requisitos más básicos para la salud; el segundo es la resistencia a las enfermedades fuerte y capaz de adaptarse a los cambios ambientales, diversos estímulos fisiológicos y los efectos de factores patógenos en el cuerpo. El concepto de salud tradicional es "salud libre de enfermedades", mientras que el concepto de salud moderno es salud general. La Organización Mundial de la Salud propone que "la salud no es sólo la ausencia de enfermedades físicas, sino que también incluye la salud mental, una buena adaptación social y la moralidad". Por tanto, la salud de la gente moderna incluye: salud física, salud mental, salud espiritual, salud social, salud intelectual, salud moral, salud ambiental, etc. La salud es un derecho humano básico. La salud es la primera riqueza de la vida.