¿Cómo eliminar la grasa corporal después de su descomposición?
Lo que sugiero es ajustar desde los aspectos de la dieta: desintoxicación y eliminación de grasas: de hecho, se puede entender como una defecación suave todos los días.
Al levantarte por la mañana, bebe una taza de agua tibia ligera con miel. Si es posible, puedes trotar durante media hora (o hacer otro ejercicio aeróbico) o frotar tu abdomen en el sentido de las agujas del reloj alrededor del ombligo para ayudar a eliminar las toxinas fecales.
Debes llevar una dieta ligera y comer más verduras, como pepinos, hortalizas de hojas verdes, tomates, apio, rábanos, coles, algas, algas, brotes de bambú, etc. Son ricos en fibra, que puede inhibir la formación de grasa en el cuerpo y estimular la peristalsis del intestino grueso, favoreciendo así la descarga suave de las heces.
Entre comidas se pueden comer algunas frutas, como manzanas, plátanos, naranjas, etc. Son ricos en pectina y celulosa, que pueden excretar toxinas del cuerpo, y son ricos en vitamina C, que puede blanquear la piel.
Además, en cuanto a alimento básico, puedes añadir algo de avena, trigo sarraceno, frijoles mungos, frijoles rojos, frijoles negros, semillas de sésamo negro, etc. Respeta el arroz. Estas fibras crudas no sólo dificultarán la formación de grasa en el cuerpo y desempeñarán un papel en la reducción de la grasa, sino que también harán que las heces se hinchen, lo que facilitará su evacuación sin problemas.
Esta es en realidad mi propia experiencia de pérdida de peso. Después de todo, tomar drogas no puede durar toda la vida, pero comer es algo que dura toda la vida. Será fácil al principio.
Deseo que seas más delgada y bella.