¿El té verde es bueno para las personas con estreñimiento?

El té verde no es un buen tratamiento para el estreñimiento, pero el té verde es rico en polifenoles del té, que pueden ayudar al cuerpo a resistir la oxidación y eliminar la basura de los vasos sanguíneos. Por eso, beber una taza de té verde claro todos los días es muy bueno para la salud. Además, preste más atención a aumentar el ejercicio y comer más cereales integrales para promover mejor la peristalsis intestinal.