Platos fitness campestres

Hay algunas malas hierbas por todos lados en los campos rurales, que pueden usarse como vegetales o medicinas. Las verduras se comen y tienen un alto valor nutricional. No sólo les gusta mucho a los agricultores, sino que también la gente de la ciudad lo considera un tesoro. Cuando se usan con fines medicinales, estas malezas pueden aliviar la fiebre y desinfectar, hidratar la piel, recuperar la salud y ahorrar dinero. Estas verduras silvestres rurales se llaman "verduras de la longevidad" y ahora se han convertido en productos extremadamente preciosos y raros. Algunas de ellas cuestan cientos de yuanes por libra, y algunos habitantes de las ciudades ni siquiera las compran si tienen dinero.

1. Saxífraga: También conocida como hoja de loto de piedra, esta verdura crece en ambientes húmedos y es de naturaleza fresca. Beber sopa puede eliminar el calor de los pulmones. Tiene las funciones de disipar el viento y el calor, tratar el dolor de espalda, enfriar la sangre y desintoxicar. Combinado con Indigo Naturalis, es una buena medicina para disipar el viento y eliminar el calor.

2. Bolsa de pastor: Esta verdura puede mejorar la peristalsis del intestino grueso y favorecer la excreción, mejorando así el metabolismo y ayudando a prevenir la hipertensión arterial, las enfermedades coronarias y la obesidad. Es el mejor alimento para pacientes con "tres máximos". La población rural suele utilizarlo para hacer bolas de masa y comerlas frías.

3. Desmodium: Desmodium, también conocido como Guoluhuang, es uno de los materiales medicinales chinos favoritos elegidos por los agricultores. Puede usarse como medicina para hacer té. Tiene buenos efectos de limpieza del calor, desintoxicación y. Efectos del calor húmedo. Es bueno para la hepatitis crónica. Tiene cierto efecto curativo.