¿Qué es la nutrición? ¿Cuáles son adecuados para trabajadores de oficina?
La nutrición básica incluye vitaminas, minerales, fibra, bacterias del ácido láctico, proteínas, lecitina, EPA, DHA, colágeno, condroitina, etc. Estos ingredientes son los componentes básicos del cuerpo humano y son "nutrientes indispensables" para mantener una buena salud.
Nombre chino
Nutrición
Nombre extranjero
Suplementos nutricionales
Suplementos básicos
Como vitaminas, minerales, fibra, etc.
Productos nutricionales saludables
Como isoflavonas de soja, aceite de foca, jalea real, etc.
Suplementos opcionales
como natto, trigo sarraceno tartar, cardo mariano, etc.
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Problemas selectivos relacionados con la salud
Forma básica
Función
Suplementos básicos: Complementan principalmente los nutrientes que le faltan y pierde al cuerpo humano, como vitaminas, minerales, fibra, bacterias del ácido láctico, proteínas, lecitina, EPA, DHA, colágeno, condroitina, etc. Estos ingredientes son los componentes básicos del cuerpo humano y "nutrientes indispensables" para mantener la salud. Sin embargo, la gente moderna tiende a carecer de ellos y debe complementarlos con alimentos saludables.
Además, debemos tener un concepto. En general, las personas sanas, incluidas las personas mayores sanas, en realidad necesitan complementar los nutrientes básicos todos los días. Sin embargo, en circunstancias especiales como el embarazo, la lactancia o la toma de medicación, es necesario controlar la ingesta de determinados nutrientes y consultar a un nutricionista o expertos pertinentes.
Distinción
Los productos de salud no son productos nutricionales. El cuerpo humano necesita muchos nutrientes, como agua, proteínas, grasas, carbohidratos, vitaminas, minerales, etc. Los suplementos suelen ser ricos en estos nutrientes y adecuados para todo el mundo. Por ejemplo, la leche es rica en proteínas, grasas, calcio y otras sustancias. Tiene un alto valor nutricional y es apto para el consumo de todos. Sin embargo, los alimentos saludables son un tipo de alimento con funciones específicas para la salud y solo son aptos para el consumo de grupos específicos de personas. Varios nutrientes que necesita el cuerpo humano aún deben obtenerse de tres comidas al día.
Productos saludables
Productos para la salud: la clave para mantener y promover la salud, como isoflavonas de soja, aceite de foca, jalea real, propóleo, espirulina, Ganoderma lucidum, aloe vera, escualeno, mar espino amarillo, baya de goji, etc. Estos nutrientes están relacionados con la función corporal y la regulación funcional, y son nutrientes que mantienen y mejoran la salud humana. Al ingerir, primero se debe utilizar una "nutrición básica" para regular la función metabólica del cuerpo y luego elegir una "nutrición saludable" eficaz según las preferencias personales y la constitución física.
Al decidir qué producto elegir, primero debe determinar la seguridad del producto y luego considerar sus propósitos de cuidado de salud personal, la necesidad de tomarlo y el costo.
Cuestiones relacionadas
Los datos muestran que, impulsada por las mejoras en el consumo y el envejecimiento de la población, la industria sanitaria de China está entrando en una década dorada. China se encuentra en la etapa de transición del PIB per cápita de 4.000 dólares estadounidenses a 8.000 dólares estadounidenses, y los atributos de consumo de productos para el cuidado de la salud están cambiando gradualmente de bienes de consumo opcionales a necesidades diarias. En la competencia de mercado cada vez más feroz de hoy, la clave del éxito de una empresa radica en su capacidad para bloquear y capturar firmemente la demanda antes de su formación. ¡Esas empresas exitosas a menudo pasan toda su vida buscando las necesidades actuales, potenciales y nuevas de la industria! La preocupación de la sociedad por la seguridad alimentaria y la contradicción con el caos interno en la industria del cuidado de la salud promoverán una supervisión más estricta de la industria. Los alimentos comunes pueden ser excluidos de la industria del cuidado de la salud. En la situación interna, los cambios en los patrones de consumo determinan las reglas de competencia y la trayectoria de evolución de la industria de la salud. Las características de los consumidores en esta etapa determinan que se espera que las empresas de productos para la salud con materias primas de alta calidad y fórmulas únicas, redes de ventas y equipos de marketing que puedan comunicarse profundamente con los consumidores y marcas creíbles se destaquen de la competencia. [1]
A diferencia de los chinos, a quienes les gusta comprar diversos productos nutricionales, los franceses rara vez defienden esta "visión nutricional". Un médico responsable de nutrición de un hospital de París dijo al autor que lo más importante para la nutrición y la salud es una dieta equilibrada y la atención a la combinación nutricional y la ingesta de alimentos naturales.
Todo tipo de pastillas, medicamentos y polvos de suplementos nutricionales deben tomarse después de consultar a un médico. Tomar vitaminas por tu cuenta es peligroso, y más aún todo tipo de “nutrientes” de origen desconocido. Por tanto, el concepto general de nutrición entre los franceses es no tomar complementos nutricionales sin permiso.
La Autoridad Francesa de Seguridad Médica estipula que la publicidad de medicamentos y productos nutricionales está prohibida y se requiere una aprobación estricta para su venta en farmacias. Por lo tanto, las personas pueden
suplementos opcionales
opcionales: o “suplementos terapéuticos o medicinales con propiedades curativas naturales” – con el fin de promover la salud y la curación natural, como el natto, el trigo sarraceno tártaro. , matsutake, cardo mariano, palma enana americana, etc. , principalmente algunas medicinas a base de hierbas o hierbas medicinales, algunas de las cuales también son utilizadas por médicos extranjeros.
Y suele ser complicado ingerirlo sin querer. Eso sí, a la hora de consumir este nutriente natural hay que prestar especial atención a la interacción entre ellos. Elegir una nutrición puramente natural significa eliminar las interacciones desde la fuente.