¿Cuáles son algunos consejos para deshacerse del olor a dientes podridos?
2. Beber una taza de agua tibia con sal en ayunas cada mañana puede regular la función gastrointestinal y ayudar a eliminar el mal aliento.
3. Insiste en hacer ejercicios de respiración profunda en el balcón o en el parque todas las mañanas durante 15 a 30 minutos cada vez.
4. Los dátiles rojos y los dátiles negros pueden eliminar el mal aliento a corto plazo provocado por la cebolla, el ajo, etc. Mastique 1 o 2 comprimidos después de las comidas.
Datos ampliados
Métodos para proteger la salud dental:
1. Realizar tareas de mantenimiento todos los días y cepillarse los dientes de forma eficaz.
Practica el "sistema tres-tres": cepilla tus dientes tres veces al día, durante más de 3 minutos cada vez. Y asegúrese de que las cerdas estén en un ángulo de 45 grados con respecto a la superficie del diente. No se cepille los dientes de lado ni use demasiada fuerza.
2. Coma más "alimentos que aman los dientes".
Los alimentos ricos en fibra, como las verduras, los cereales integrales y las frutas, son buenos para los dientes. Consuma más carne, huevos y leche con alto contenido de calcio; evite comer demasiados dulces. Especialmente durante la infancia, preste atención a las elecciones dietéticas. Los padres deben darles a sus hijos más verduras que puedan favorecer la masticación de los dientes, como apio, repollo, espinacas, puerros, algas marinas, etc. , lo cual es beneficioso para promover el desarrollo de la mandíbula y la alineación de los dientes.
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