¿Qué es la preservación de la salud y cómo mantenerla? ¿Todos lo saben?

El "régimen de salud" es uno de los temas más candentes. ¿Qué es la atención médica? ¿Cómo mantener la salud? Como todos sabemos, mantenerse sano y relajado se llama mantenimiento de la salud. Una nutrición equilibrada y más ejercicio son las dos principales “escuelas” de preservación de la salud. Pero, ¿alguna vez te has fijado en la familia de teléfonos móviles sin la que nadie puede vivir? En la carretera, en el coche, algunos niños incluso jugaban en clase, y yo era parte de eso.

Recuerdo que cuando mi madre me compró mi primer teléfono móvil inteligente con pantalla táctil, estaba tan feliz que no podía rendirme. Descargué muchos juegos y comencé a disfrutarlos todos los días después de la escuela. Cuando me siento insatisfecho, llevo mi teléfono móvil al colegio y juego en clase, intoxicado por el mundo de los móviles. Sin embargo, los buenos tiempos no duraron mucho y yo también sufrí.

Poco a poco, mis ojos comenzaron a perder de vista las palabras en la pizarra, e incluso mis ojos se convertían en rendijas cuando veía la televisión. Empecé a asustarme. Mi madre me llevó muchas veces al hospital para hacerme chequeos. Me avergoncé y me negué. Finalmente, un día, me costaba mucho leer en el pizarrón de clase y se me nublaban los ojos. La maestra también llamó a mi madre y le dijo que no hablaba en serio en clase y que mis notas estaban bajando. En ese momento, mi madre me llevó al hospital para un chequeo. El médico dijo que tengo "pseudomiopía", que es un término general para la miopía por debajo de los 100 grados. Tenía miedo en ese momento porque odio usar anteojos, odio usar ojos y odio la posibilidad de presionar el puente de mi nariz. Cuando el médico vio que me estaba poniendo ansioso, me consoló y me dijo: "Joven, no tienes que tener miedo". Mientras tenga menos contacto con productos electrónicos y mire a lo lejos, aún tendrá la oportunidad de restaurar su visión. Después de escuchar las palabras del médico, mi corazón se calmó y mi madre estaba feliz y preocupada. Afortunadamente, los ojos todavía tienen posibilidades de recuperarse, pero me preocupa que no sea así.

A partir de entonces, me abstuve de jugar con productos electrónicos. Dejé de jugar en clase y escuché con atención solo durante más de 10 minutos después de terminar mi tarea después de la escuela. Mi miopía está controlada a unos 100 grados y no ha aumentado.

Los ojos son las ventanas del alma, permitiéndote explorar áreas desconocidas. El primer paso en el fitness es proteger tus ojos. Derrotemos al clan de los teléfonos móviles que la gente ama y hagamos que la vida vuelva a estar llena de sol.