¿Qué torturas has vivido por problemas gastrointestinales?

Tiene graves problemas gastrointestinales, está deprimido, no puede comer bien, no puede dormir bien, a menudo está nervioso y ansioso y se siente miserable después de la tortura psicológica.

Pérdida de apetito, con evidentes ganas de comer, sensación de mucha hambre, pero sin poder comer, sensación siempre de que no hay apetito para nada.

Los problemas gastrointestinales deficientes pueden afectar las deposiciones. Pasaba mucho tiempo en cuclillas en el baño todos los días, lo que me hacía sentir muy frustrado e irritable. Me siento incómodo por la mañana y, a menudo, me siento mareado e hinchado por la mañana.

Los problemas gastrointestinales deficientes se pueden corregir y mejorar en los siguientes aspectos:

1. Evite comer en exceso, la comida picante, la comida grasosa y lo mejor es dejar de fumar y beber, lo que puede hacerlo. mejorar la función gastrointestinal. 2. Insistir en el ejercicio aeróbico para mejorar eficazmente la función gastrointestinal. Sudar después de cada ejercicio ayuda a restaurar la función gastrointestinal.

3. Desarrollar buenos hábitos de trabajo, tiempo de descanso y sueño. Un buen descanso ayuda a la recuperación de la función gastrointestinal. Si no descansa bien, la circulación sanguínea en el tracto gastrointestinal se reducirá y la función digestiva se verá afectada.

4. Ver la vida, mantener un estado de ánimo feliz, eliminar la tensión y la ansiedad y ayudar a restaurar la función gastrointestinal.