¿Por qué me duelen las piernas después de un mes de confinamiento?

El dolor en las piernas durante el encierro es causado por no sentarse correctamente durante el encierro y por no prestar atención a reponer el qi, la sangre y mantener el calor. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, es causada por una mala circulación del qi y la sangre y por meridianos bloqueados.

La medicina tradicional china cree que el dolor no debe tolerarse, y el principio es que no hay dolor. Por lo tanto, para tratar el dolor de piernas posparto, es necesario dragar el Qi y los meridianos sanguíneos y promover la circulación sanguínea normal.

Puedes utilizar algunos métodos como autocalentamiento, compresas calientes, masajes, etc. El calentamiento se puede realizar dos veces al día, de 5 a 10 minutos cada vez. Puede usar una toalla caliente para aplicar una compresa caliente. Si puede agregar algunas hierbas medicinales chinas que nutren el qi y la sangre, dragan los meridianos, disipan el viento y eliminan la humedad, el efecto será mejor.

También puedes utilizar masajes. Por lo general, primero presione ligeramente el punto doloroso y luego presione con más fuerza. Mantenga durante 30 segundos, suelte durante 15 segundos, alterne. Tenga cuidado de no masajear al aplicar presión, de lo contrario agravará el dolor.