¿Qué tipo de alimento complementario es nutritivo para los bebés y tiene menos probabilidades de acumular alimentos? ¿Qué debes hacer después de que tu bebé acumule comida?

1. Puedes elegir alimentos que contengan proteínas, como yemas de huevo, pescado, carnes magras, tofu, etc. La forma de los alimentos puede cambiar gradualmente de pasta a barro o semisólido, como puré, carne picada, hilo de pescado, etc. , propicio para entrenar las habilidades de masticación y deglución de su bebé. Tenga en cuenta que para los bebés menores de 1 año, no agregue sal, azúcar, salsa de soja y otros condimentos a los alimentos complementarios. Es mejor mantener el sabor natural de los alimentos complementarios para el bebé. A la mayoría de los bebés mayores de 1 año ya les han salido algunos dientes temporales y pueden usar las encías para masticar alimentos. Esta es una ventana importante para aprender a masticar. Puedes darle a tu bebé algunos alimentos granulados que deba masticar, como gachas espesas de arroz, carne picada, verduras picadas, pan, etc., para que tu bebé pueda practicar más la masticación y favorecer el desarrollo de las encías.

2. La leche es rica en proteínas y calcio, pero no se recomienda que los niños menores de un año beban leche pura ni productos lácteos. Los niños menores de un año solo pueden beber leche de fórmula, que trata los componentes alérgicos de la leche de vaca. Por ejemplo, se eliminará la mayor parte de la proteína caseína que los niños no pueden digerir. Encontramos proteína de suero en polvo en la lista de ingredientes de la leche en polvo. Esto se debe a que los niños digieren más fácilmente la proteína de suero adicional. Beber leche antes del año de edad puede provocar fácilmente diarrea o indigestión, lo que afectará la absorción de otros nutrientes por parte del tracto gastrointestinal del niño y no favorece el crecimiento y desarrollo del niño. La leche pura contiene un alto contenido de calcio, lo que también es una carga para el tracto gastrointestinal de los niños, por lo que los niños deben considerar beber leche pura o productos lácteos antes de cumplir al menos un año.

3.Dejar que los niños practiquen deporte al aire libre, especialmente caminar después de las comidas. Caminar con su bebé durante media hora a una hora después de las comidas puede ayudar a promover la digestión y la absorción. Después de que su bebé acumule comida, primero debe prestar atención a los ajustes en la dieta, evitar comer en exceso y alimentarlo en pequeñas cantidades y con comidas frecuentes de acuerdo con el apetito del bebé. Al mismo tiempo, si añades alimentos complementarios, especialmente cárnicos, ten cuidado de no alimentar a tu bebé con demasiadas comidas cárnicas grasosas por el momento, y dale prioridad a la leche, frutas, verduras y otros alimentos nutritivos y fáciles de digerir. alimentos. La acumulación de alimentos es principalmente para la prevención. Preste atención al peso de su hijo durante la lactancia. Combinado con factores como el ejercicio, se realiza un análisis exhaustivo de cuánta energía necesita el niño y cuánta comida necesita comer cada día. No busques ciegamente dejar que tu bebé coma más, de lo contrario le resultará fácil acumular comida.