¿Puedo lavarme el pelo y ducharme durante el confinamiento? ¿Por qué?

En la teoría de la medicina tradicional china, la recuperación durante el período de encierro es muy importante, lo que también se llama encierro. Los cuidados en esta etapa son principalmente restaurar el cuerpo de la nueva madre a su estado anterior al embarazo, garantizando al mismo tiempo la calidad y cantidad de la leche materna.

En cuanto a si se puede lavar el cabello y bañarse durante el confinamiento, la opinión de la medicina tradicional china es: Sí, pero hay que prestar atención a algunas cosas.

En primer lugar, el momento para lavarse el cabello y bañarse debe ser durante el día, y evitar lavarse el cabello y bañarse por la noche, porque por la noche es cuando la energía yin es más fuerte. Bañarse en este momento puede hacer que el cuerpo se resfríe y afecte la recuperación.

En segundo lugar, la temperatura del agua para lavarse y bañarse debe ser moderada, ni demasiado caliente ni demasiado fría. El agua demasiado caliente puede hacer que el cuerpo sude excesivamente y consuma energía; el agua demasiado fría puede hacer que el cuerpo se resfríe y afecte su recuperación.

En tercer lugar, después de lavarte el cabello y bañarte, sécate el cabello y el cuerpo a tiempo para evitar el viento. Debido a que el viento es la raíz de todas las enfermedades, si el cabello y el cuerpo se mantienen húmedos durante mucho tiempo, fácilmente puede causar diversas enfermedades.

Por último, después de lavarte el pelo y bañarte, mantén la temperatura interior adecuada para evitar resfriarte. Al mismo tiempo, también debes mantenerte abrigado para evitar resfriarte.

Por lo general, puedes lavarte el cabello y bañarte durante el segundo mes, pero es necesario prestar atención a factores como el tiempo, la temperatura del agua, la humedad y la temperatura para asegurar la recuperación saludable del cuerpo.