El clima es frío en invierno. ¿Qué tipo de té es mejor para la salud?
El longan, también conocido como carne de longan, es de naturaleza dulce, cálida y fuerte. Puede nutrir el corazón y el bazo, nutrir la sangre y calmar los nervios. una naturaleza gentil. Cabe recordar que los pacientes con resfriados, fiebre, tos y fiebre con flema no deben comer longan ni beber té de longan. Las mujeres embarazadas tienen especialmente prohibido comerlo.
Método: Las personas con Qi y sangre insuficientes pueden elegir de 3 a 5 longans a la vez. Después de pelarla, coloque la carne de longan directamente en el termo y sumérjala en agua en lugar de preparar té. Cabe destacar que lo mejor es hervir el agua durante unos 20 minutos antes de beber la primera taza. Después de remojar el longan 3 veces, la pulpa y el corazón se desprenderán naturalmente y podrás comerlo.
2. Té de Osmanthus
Hace mucho frío en invierno y muchas personas sienten molestias estomacales. Especialmente las personas con el bazo y el estómago débiles son propensos a sufrir problemas repetidos como hinchazón abdominal y dolor de estómago en el frío invierno. Beber té de osmanthus puede calentar el estómago. Los antiguos creían que el osmanto era una buena medicina y podía "disipar el aire frío". Osmanthus fragrans es de naturaleza cálida y de sabor picante. Cuando se toma en decocción, té o vino, puede resolver la flema y disipar la estasis sanguínea. Tiene ciertos efectos sobre la anorexia, la flema excesiva, la tos y el asma, los gases intestinales y la disentería sanguínea. amenorrea y dolor abdominal.
Método: Puedes tomar de 7 a 10 flores secas de osmanthus y de 1 a 2 gramos de té negro y prepararlos con agua hirviendo. Las personas sin diabetes pueden añadir un poco de azúcar moreno en lugar de té según su propio gusto.
3. Té de jengibre
En invierno, el frío se acumula fácilmente en el cuerpo. Beber más té de jengibre puede aliviar los síntomas superficiales, ahuyentar el frío, calentar el estómago y mejorar la circulación sanguínea. Una vez que se resfría accidentalmente, beber una taza de té de jengibre no solo puede disipar el viento y el frío, resolver la flema y aliviar la tos, sino también aliviar los vómitos y desintoxicar, lo cual es muy eficaz en el tratamiento del viento y el resfriado exógenos.
Preparación: 5 gramos de té negro, 0 gramos de 65438 + jengibre seco, 20 gramos de azúcar moreno. Ponga el té negro y el jengibre seco en la olla y cocine con agua durante 20-30 minutos, luego agregue una cantidad adecuada de azúcar moreno y cocine de 3 a 5 minutos;