¿Qué tipo de desayuno tomas cada mañana?

Los desayunos que más se comen en mi familia son sencillos, fáciles, deliciosos y ¡me gustan todos! El clima es cada vez más frío y el desayuno es cada vez más importante. Sólo desayunando bien podrás estar abrigado y cómodo. Como mi familia tiene niños en la escuela, el desayuno debe prepararse a tiempo todos los días y servirse a tiempo. Pero por la mañana hay poco tiempo, así que me gusta hacerlo sencillo y preparar comida deliciosa. Me gustaría compartir los 7 desayunos que más se comen en mi familia. Cada uno es delicioso y fácil de preparar.

Los 7 desayunos que más se comen en mi familia son sencillos, sin complicaciones, deliciosos y ¡me gustan todos! El clima es cada vez más frío y el desayuno es cada vez más importante. Sólo desayunando bien podrás estar abrigado y cómodo. Como mi familia tiene niños en la escuela, el desayuno debe prepararse a tiempo todos los días y servirse a tiempo. Pero por la mañana hay poco tiempo, así que me gusta hacerlo sencillo y preparar comida deliciosa. Me gustaría compartir los 7 desayunos que más se comen en mi familia. Cada uno es delicioso y fácil de preparar.

Hanamaki frito

Ingredientes: harina, cebollino, sal, cinco especias en polvo

Método: 1. Agregue la levadura al agua tibia para que se disuelva y luego vierta. harina y revuelva hasta formar la masa.

2. Amasar hasta obtener una masa suave. Este paso se puede realizar la noche anterior. Luego mete la masa en una bolsa de plástico y refrigérala para que fermente durante la noche.

3. Amasar la masa cocida hasta que vuelva a quedar suave y luego enrollarla formando una tortita rectangular.

4. Unte el bizcocho con aceite, sazone con un poco de sal y cinco especias en polvo y luego enróllelo por el lado largo.

5. Cortar en trozos pequeños de tamaño uniforme.

6. Coloque dos bolas de masa pequeñas una encima de la otra, presiónelas con los palillos, saque los dos extremos y gírelas en direcciones opuestas.

7. Coloca los rollitos de flores preparados en la sartén y déjalos reposar durante 10 minutos. Luego agrega agua hasta cubrir 1/4 del rollito de flores, fríe por unos 8 minutos, espera hasta que se evapore el agua de la olla y luego fríe a fuego lento hasta que el fondo esté dorado.

Con Hanamaki en el desayuno, un vaso de leche y una pieza de fruta el desayuno es lo suficientemente nutritivo.

Huevos al vapor con Gambas

Ingredientes: gambas, huevos, sal, salsa de soja light, aceite de sésamo, cebollino

Preparación: 1. Quitar las cabezas y la cáscara de los langostinos, límpielos. Agregue sal, vino de cocina, cebollas verdes y jengibre y deje marinar durante 1 noche.

2. Cascar los huevos en un bol, añadir un poco más de agua tibia que el líquido del huevo, luego añadir un poco de sal, mezclar bien y quitar la espuma de la superficie.

3. Pon los huevos en una olla con agua hirviendo, cúbrelo con un plato plano para evitar que caiga al agua, tapa la olla y cocina al vapor a fuego medio durante unos 8 minutos.

4. Pasados ​​los 8 minutos, coloca las gambas sobre la superficie de los huevos, cubre con un plato plano y cocina al vapor durante unos 5 minutos.

5. Después de sacarlo de la olla, condiméntalo con aceite de sésamo y salsa de soja ligera. Este nutritivo y delicioso huevo con camarones al vapor es fantástico para el desayuno. Combínalo con un plato de avena caliente o un vaso de leche tibia para disfrutar de un desayuno fácil y saludable.

Sándwich

Ingredientes: rebanadas de pan, lechuga, huevos, jamón, salsa de tomate

Preparación: 1. Rompe los huevos en la olla y sofríe a fuego lento. . Cortar el jamón en lonchas y sofreír a fuego lento hasta que esté fragante.

2. Preparar un trozo de pan y poner encima lechuga, lonchas de jamón, salsa de tomate, huevos escalfados y lechuga. Cubrir con otro trozo de pan y envolverlo con film transparente o papel engrasado.

3. Córtalo por la mitad y el sándwich estará listo. Tanto de carne como de verduras, nutritivos y deliciosos. Otra taza de leche caliente es un desayuno nutritivo.