¿Qué tipo de té es bueno para adelgazar?
¿Qué tipo de té es bueno para adelgazar? El té es una bebida que la gente suele beber en su vida. Además, beber té adecuadamente tiene muchos beneficios para su salud. Beber té puede aliviar el aburrimiento y reducir la hinchazón. Algunas personas quieren perder peso bebiendo té, entonces, ¿qué tipo de té es eficaz para perder peso?
¿Qué tipo de té es bueno para adelgazar? 1 Té Oolong: disuelve las grasas e inhibe el colesterol.
El té Oolong es la mejor forma de disolver la grasa. No sólo eso, también puede inhibir el aumento del colesterol y lograr el efecto de perder grasa y adelgazar. Es mejor beberlo alrededor de las 18:00 todas las noches, porque habrá mucha comida grasosa en la cena y el té oolong puede ayudar a eliminar la grasa.
Té tartar de trigo sarraceno: elimina los residuos gastrointestinales
La ventaja del té tartar de trigo sarraceno es que puede despertar el estómago por la noche y eliminar los desechos del cuerpo. El desayuno hace que su estómago esté cómodo y limpio, y el consumo prolongado puede evitar que la parte inferior del abdomen crezca. Lo mejor es beberlo por la mañana, ya que puede hacer frente a la basura acumulada la noche anterior y proteger la función gastrointestinal.
Té Pu'er: inhibe la acumulación de grasa
No hace falta decir que todo el mundo sabe que el té Pu'er es una de las primeras opciones para adelgazar. A diferencia de otros tés, el té Pu'er puede reducir eficazmente la acumulación de grasa abdominal sin recuperarla. No sólo eso, también puede equilibrar el pH del cuerpo y tiene un buen efecto de belleza.
Té de crisantemo: elimina toxinas del organismo
El té de crisantemo tiene los efectos de disipar el viento y el calor, despejar el hígado y mejorar la vista. Es una muy buena opción para las trabajadoras administrativas que se sientan frente a las computadoras de la oficina durante mucho tiempo. La razón por la que tiene un efecto de pérdida de peso es que puede ayudarle a limpiar las toxinas de su cuerpo y desempeñar muchas funciones auxiliares en la pérdida de peso.
Té de hojas de loto: La base de hojas de loto descompone la grasa
El té de hojas de loto se elabora secando hojas de loto o mezclándolas con otros ingredientes para hacer té. Beber este té te hace sentir renovado.
Tiene un efecto positivo en la mejora del color de la piel personal. El té de hoja de loto contiene nuciferina, que ayuda a descomponer la grasa y a formar una película aislante de grasa en los intestinos para prevenir la acumulación de grasa. Debido a que el té de hojas de loto es frío por naturaleza, las mujeres durante la menstruación no deben tomarlo.
Té de Ucommia: hidrata los intestinos y alivia el estreñimiento, y elimina el exceso de grasa.
Eucommia ulmoides. El té contiene Eucommia ulmoides. Masticar chicle puede ayudar a expulsar el exceso de grasa del cuerpo, absorber sustancias nocivas y ayudar a aliviar el estreñimiento. Su capacidad antiacidificación puede mejorar la función hepática y promover el metabolismo de los lípidos, por lo que Eucommia ulmoides. El té es un excelente producto para adelgazar y además previene el envejecimiento.
¿Qué tipo de té es bueno para adelgazar? 2 té de miel de rosas.
Ingredientes: 5 rosas, 1 bolsita de té negro, 1 cucharada de miel, un trocito de limón, 500ml de agua blanca.
Método: Hervir el agua y ponerla en el té negro durante unos 5-6 minutos; agregar las rosas al té negro y continuar agregando agua hasta que hierva, luego agregar la miel y las rodajas de limón y apagar; el calor.
Eficacia: De naturaleza suave, puede regular el qi y la sangre. Beber a largo plazo puede ayudar a la circulación sanguínea y promover el metabolismo, desempeñando así un papel en la pérdida de peso, la pérdida de grasa y el cuidado de la piel.
Té adelgazante de hoja de loto y espino
Eficacia: Este té puede ayudar a la digestión, limpiar grasas, metabolizar los desechos sobrecargados en el cuerpo y tiene un buen efecto regulador en el cuerpo. Las personas con sobrepeso o con una gran carga gastrointestinal también pueden beber este té para lograr el efecto de perder peso.
Materiales: 15 g de espino seco, 10 g de hojas de loto secas, 10 g de cáscara de mandarina, 700 ml de agua, cantidad adecuada de miel.
Método: Remojar el espino, las hojas de loto y la cáscara de mandarina en agua durante 2 minutos, luego enjuagar con agua limpia, verter agua en la olla, agregar el espino seco, las hojas de loto y la cáscara de mandarina y llevar a ebullición. hierva y luego reduzca a fuego lento después de 10 minutos;
Cubra la tapa y cocine a fuego lento durante 5 minutos, luego use un colador para verter las hojas de té preparadas en la olla;
Cuando la temperatura del té baje a unos 50 grados, agregue la cantidad adecuada de miel según el gusto, revuelva uniformemente y beba.
Té negro de aloe vera
Ingredientes: 1 trozo de aloe vera fresco de unos 20cm de largo, unos crisantemos, 1 bolsita de té negro, 1 cucharada de miel.
Preparación: Pelar el aloe vera y quitar solo la pulpa blanca del interior, luego poner el aloe vera y los crisantemos en agua y hervir a fuego lento, añadir las bolsitas de té negro y la miel.
Eficacia: Ayuda a la vitalidad celular, acelera la lipólisis y retrasa el envejecimiento cutáneo.
Té de limón
Eficacia: El té de limón no sólo es adelgazante, sino que también es rico en vitamina C, muy eficaz para mantener la tensión y elasticidad de la piel. El agua con limón puede calmar la sed y diluir el deseo de comer, por lo que puede inhibir eficazmente una alimentación inadecuada. Junto con un total de 15 minutos de ejercicio todos los días, el efecto será muy significativo.
Ingredientes: limón, azúcar de roca, té negro, cubitos de hielo.
Preparación: Corta el limón en cubos, córtalo en cuartos si quieres hacerlo en una taza, y corta el cuarto en cuatro trozos pequeños para usarlos posteriormente, exprime el jugo de cuatro limones en una taza, agrega; unos trozos de azúcar de roca y una bolsita de té negro; vierte media taza de agua hirviendo en el té para endulzarlo. Lo mejor es volver a removerlo y echar a beber los cubitos de hielo congelados.
¿Qué tipo de té es bueno para adelgazar? 3. ¿Qué tipo de té debes beber para adelgazar?
Beber té negro puede ayudarte a perder peso.
Beber más té negro puede ayudarte a perder peso. Una vez que el té negro ingresa al cuerpo humano, inhibirá la acumulación de grasa en la parte inferior del abdomen y se preparará para la reducción del abdomen.
Además, el té negro es un té fermentado. Durante el proceso de fermentación se produce una sustancia llamada Punol, que no solo inhibe la acumulación de grasa, sino que también reduce el exceso de grasa en el cuerpo humano. Beberlo con regularidad puede desempeñar un papel excelente en la pérdida de peso.
El té de hojas de loto puede ayudarte a perder peso rápidamente.
Por lo general, beber té de hojas de loto es la forma más rápida de perder peso. El té de hojas de loto ha sido una receta secreta para perder peso desde la antigüedad. Puede analizar la grasa del cuerpo humano y eliminar las toxinas térmicas del cuerpo humano.
Puede acelerar la motilidad gastrointestinal y promover heces naturales y apiñadas. Sin embargo, el té de hojas de loto solo se puede reducir significativamente bebiendo té fuerte. La bolsita de té que se coloca a la vez solo se puede preparar tres o cuatro. veces.
Beber té de Eucommia puede ayudarte a perder peso.
Eucommia ulmoides. El té es un té saludable que puede ayudarte a perder peso. Al contener trazas de identidad, puede promover el metabolismo humano y acelerar la pérdida de calor corporal. Beber regularmente puede reducir significativamente el peso de una persona, retrasar el envejecimiento y mejorar la condición física.
Además, beber té oolong también puede ayudarte a perder peso, y los resultados son rápidos. Es adecuado para beber después de comer alimentos grasosos.
Qué tipo de té tomar en primavera para adelgazar
Té de espino
Ingredientes: espino, 500 gramos, hoja de loto, semilla de coix, 100 gramos .
Método: Muela los materiales anteriores hasta obtener un polvo fino y divídalos en 10 bolsas. Tome 1 paquete y prepárelo con agua hirviendo todos los días después de las comidas.
Efecto adelgazante: Beberlo después de las comidas todos los días puede eliminar la grasa e hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento, solucionando eficazmente el problema de la obesidad abdominal provocada por el estreñimiento abdominal.
Té verde de semillas de casia
Ingredientes: 5 gramos de semillas de casia, 5 gramos de té verde.
Preparación: Freír las semillas de casia a fuego lento hasta que estén fragantes, sacar y dejar enfriar. Ponga las semillas de casia fritas y el té verde en una taza, vierta agua hirviendo y déjelo en remojo durante 3 a 5 minutos antes de beber. Beber con agua hasta que el sabor desaparezca.
Efecto adelgazante: Tiene los efectos de enfriar y humedecer la garganta, tener un sabor adecuado, eliminar el calor y calmar el hígado, reducir los lípidos en sangre y la presión arterial, hidratar los intestinos y laxantes, y eliminar grasa y adelgazamiento.
Té Pu'er
Ingredientes: un poco de té Pu'er.
Método: Enjuagar con agua caliente y preparar nuevamente.
Efecto de pérdida de peso: el té Pu'er es un tipo de té que nutre el estómago. No solo puede regular la función gastrointestinal, sino que también ayuda a la digestión de los alimentos, elimina la acumulación de alimentos en el estómago y limpia el tracto gastrointestinal. , y consume azúcar y grasas. No aumentes de peso.
Té de limón
Método: exprime el jugo de limón, prepáralo con agua tibia y agrega una cantidad adecuada de miel para un mejor sabor.
Efectos de pérdida de peso: desintoxicación, embellecimiento, blanqueamiento, hidratación del corazón. Rico en vitamina C, puede mejorar la textura de la piel, proteger contra la radiación, reducir la pigmentación del rostro, eliminar la grasa y la grasa. Es especialmente adecuado para beber en primavera. Puede desintoxicar, adelgazar y blanquear la piel.
Té de flor de durazno multisabores
Ingredientes: 4 gramos de flores secas de durazno, 5 gramos de semillas de melón de invierno y 3 gramos de corteza de álamo.
Preparación: Poner todos los ingredientes en una taza, preparar con agua hirviendo, tapar y cocinar a fuego lento durante 10 minutos. Se puede preparar repetidamente 4 veces.
Efecto adelgazante: Puede eliminar la grasa abdominal y adelgazar cintura y abdomen.
Té Oolong
Ingredientes: Té Oolong
Método: Simplemente enjuagar con agua hirviendo.
Efecto adelgazante: Beber té oolong puede ayudar a la digestión, resolver las flemas, desintoxicar y reducir la grasa, y es adecuado para personas con heces secas.
Té de malta
Ingredientes: Malta frita 5 yuanes, espino 5 yuanes.
Preparación: Añadir agua con azúcar de roca y beber.
Efectos de pérdida de peso: fortalecimiento del aperitivo y del bazo, mediando el Qi, la digestión y la hinchazón, y previniendo la acumulación de grasa.