¿Sabes qué trastornos de salud existen?

Ahora, cada vez más personas se han unido a las filas de la preservación de la salud, por lo que han aparecido cada vez más consejos para la preservación de la salud y también hay varias teorías sobre la preservación de la salud en Internet. Aunque muchos de ellos parecen estar recuperándose en la superficie, en realidad se están recuperando de una enfermedad. No puedes evitar conocer este caos.

1. Comer ensalada de verduras puede ayudarte a perder peso. ¿Qué? ¿Es esto un caos? Este plato es uno de los favoritos entre las personas que hacen dieta. Creo que mucha gente tendrá preguntas. No te preocupes, déjame hablar despacio. La esencia de este plato es la ensalada, que contiene una gran cantidad de ácidos grasos saturados. Sólo una cucharada de ensalada equivale aproximadamente a 15,2 gramos de grasa. ¿Comer así me hará subir de peso?

En segundo lugar, la sopa de huesos puede complementar el calcio. Especialmente los ancianos en casa, cocinarán sopa de huesos para complementar el calcio para sus hijos, pensando que es una sopa de complemento de calcio natural. Al mirar la sopa blanca y espesa, siento que es muy rica en calcio, pero lo que se hierve en realidad es grasa. Si realmente desea complementar el calcio, es mejor beber sopa de tofu.

En tercer lugar, el agua con limón puede blanquear la piel. Al ver esto, se estima que muchas bellezas llorarán y se desperdiciará el agua que han estado bebiendo. De hecho, originalmente se dijo que el blanqueamiento con agua de limón se basaba principalmente en el principio blanqueador de la vitamina C, pero la vitamina C contenida en el limón no es suficiente. No basta con salir a beber un vaso de agua con limón y broncearte un rato al sol, así que si quieres blanquear tu piel, la protección solar es la clave.

En cuarto lugar, comer dátiles rojos puede reponer la sangre. Esta afirmación se ha vuelto ampliamente conocida, por lo que muchas personas anémicas toman algunas tabletas al día, pensando que el consumo prolongado puede reponer la sangre. Pero, de hecho, los dátiles rojos contienen muy poco hierro. Estos hierros son hierro "no hemo" y el cuerpo es difícil de absorber. Por lo tanto, comer dátiles rojos solo tiene poco efecto en la mejora de la anemia. Puedes comer más carnes rojas e hígado de animales para reponer la sangre.