Puntos clave de la fórmula de seis caracteres
¡Abre los pies paralelos entre sí, relaja todo el cuerpo y dobla ligeramente la lengua contra el paladar y las rodillas! La columna vertical y los brazos colgantes abrazan ligeramente el pecho. Con las palmas y los dedos hacia el pecho, con las palmas hacia abajo, aplánelos con una goma, prone los brazos y gírelos en círculos hasta que el centro de la goma esté quieto.
Datos ampliados:
La prescripción de seis caracteres, o el régimen de salud de prescripción de seis caracteres, es un régimen de salud transmitido desde la antigua China, que también es el método de respiración. Su característica más importante es que a medida que las personas envejecen, fortalece las funciones de los tejidos internos del cuerpo humano, induce y moviliza completamente la capacidad potencial de los órganos para resistir la invasión de enfermedades y previene el envejecimiento prematuro.
Hay muchas discusiones sobre esto en la literatura de las dinastías pasadas, y hay una discusión sobre cómo guiar la respiración para tratar enfermedades en "Lü Chunqiu" de las dinastías Qin y Han. El artículo "Zhuangzi · Deliberately" decía: "Respira, deshazte de lo viejo y promueve lo nuevo, lleva cientos de pájaros en el camino, sólo para la inmortalidad.
En la dinastía Ming, los ortodoxos El sistema del Dios taoísta tibetano Dongtian citó a Taishang Laojun. La forma de mantener la salud es más específica. El libro dice: La palabra "vacío" gobierna los pulmones, y los pulmones están conectados con los cinco órganos internos. , puedes tratarlo vomitando.
Oh, la palabra es corazón. El corazón está conectado con la lengua. Si el corazón está caliente y la lengua seca, la enfermedad se puede tratar escupiendo. Puedes tratarlo exhalando. La palabra "Sh" se refiere al hígado, y el hígado está conectado con los ojos. Si hay una enfermedad, se puede tratar callando el frío y pidiendo calor. vómito. Se puede curar.