¿Cuáles son los beneficios de beber Coca-Cola de vez en cuando?
Si está satisfecho, adopte
Pregunta 2: ¿Qué pasará si bebe Coca-Cola de vez en cuando? La Coca-Cola fue elaborada por un estadounidense llamado John. Fue inventado por un farmacéutico de Pemberton. Quería crear un brebaje medicinal que aumentara la energía, aliviara la fatiga y tratara los dolores de cabeza. La Coca-Cola de Pemberton originalmente no estaba aireada, pero por casualidad se convirtió en una bebida carbonatada al beberla con agua fría. En la tarde del 8 de mayo de 1886, un borracho entró en la farmacia de Pemberton. Tome una taza de medicamento para tratar el dolor de cabeza y la fiebre cerebral. Se suponía que el empleado debía ir al grifo para volver a llenar el agua, pero el grifo estaba a más de dos metros de él. Era demasiado vago para caminar, así que tomó una botella de agua con gas que estaba cerca y la mezcló con Kekakalali. Resulta que al borracho le gustó. Bebía un vaso tras otro y seguía diciendo: ¡Delicioso! ¡sabroso! Los alcohólicos también hacen correr la voz sobre los milagrosos beneficios de esta bebida no alcohólica. ¿En Juan? Cuatro años antes de que Pemberton muriera, vendieron los derechos del invento. Cuarenta años después, gente de todo el mundo conocía la Coca-Cola.
Un refresco carbonatado que contiene extracto de nuez de cola y otros saborizantes que se originó originalmente en los Estados Unidos y ahora está disponible en todo el mundo. Pero la cola contiene cafeína, que es perjudicial para el cuerpo humano, pero también tiene beneficios. Todo el mundo sabe que la cola contiene dióxido de carbono. Cuando el dióxido de carbono eructa en el cuerpo humano, le quita calor y desempeña un papel en la disipación del calor.
Ya sea un bebé o un adulto, beber cola es perjudicial para el organismo.
¿Peter de la Universidad de Birmingham, Reino Unido? El Dr. Locke publicó un artículo en el "British Dental Journal" y creía que beber bebidas gaseosas (cola, refrescos) es una de las principales causas de caries entre los adolescentes.
Bebidas carbonatadas: afectan tu calcio y hierro.
Las bebidas carbonatadas incluyen diversos refrescos, refrescos de sabores, refrescos de cola, refrescos de cola saborizados y diversas bebidas carbonatadas.
Existen cuatro motivos por los que no se deben beber bebidas carbonatadas con frecuencia:
Las bebidas carbonatadas contienen gas, es decir, dióxido de carbono.
El dióxido de carbono secreta jugo gástrico. El exceso de ácido gástrico puede provocar fácilmente distensión abdominal, pérdida de apetito y reducción de la ingesta diaria de alimentos. La ingesta insuficiente de nutrientes en la dieta puede afectar el crecimiento y desarrollo normales, el aprendizaje, el rendimiento deportivo, el rendimiento laboral y la salud.
Las bebidas carbonatadas contienen azúcar.
Una lata de cola de 355 c.c. contiene unos 35 gramos de azúcar, lo que equivale a 140 calorías y equivale a medio plato de arroz. Sin embargo, sólo las calorías son iguales, pero el contenido nutricional es muy diferente, porque el azúcar sólo tiene calorías y ningún otro nutriente. Es comida con calorías vacías o comida chatarra con calorías. Si lo bebe con frecuencia, aumentará de peso y desarrollará fácilmente malos hábitos alimenticios de dulzura. Sólo te gusta beber agua dulce, no agua hervida. Además, el azúcar tiene efectos adversos sobre la salud dental.
El ácido fosfórico, otro componente de las bebidas carbonatadas,
El ácido fosfórico reducirá la absorción de calcio en el organismo, afectando al crecimiento óseo y al normal desarrollo de la altura. Los niños y adolescentes en el período de crecimiento y desarrollo necesitan suficiente calcio para mantener el crecimiento y desarrollo óseo normales, mantener un buen metabolismo óseo y lograr una densidad ósea óptima, por lo que no son aptos para beber bebidas carbonatadas. Además, el ácido fosfórico bloquea la absorción de hierro, una de las principales sustancias en la producción de sangre. Una vez que el hierro es insuficiente, se produce anemia por deficiencia de hierro. Los niños que crecen rápidamente necesitan suficiente hierro para producir sangre rápidamente. Especialmente las adolescentes tienen una mayor necesidad de hierro porque pierden mucho hierro cada mes durante la menstruación. Por tanto, las niñas a las que les gusta beber bebidas carbonatadas tienen más probabilidades de sufrir anemia por deficiencia de hierro.
Cafeína contenida en diversas colas.
La cafeína * * * contraerá los músculos del corazón y acelerará los latidos del corazón y la respiración; * * * secretará ácido gástrico y dañará los intestinos y el estómago; tiene un efecto diurético y los ancianos son propensos a la deshidratación; El consumo prolongado de alcohol puede volverse adictivo. Si no bebe, se sentirá incómodo, apático o tendrá dolor de cabeza. Si bebe demasiada cafeína durante mucho tiempo, es decir, si consume más de 200 mg de cafeína al día, se producirán fenómenos de intoxicación crónica como indigestión, dolor de cabeza, insomnio, nerviosismo, temblores, irritabilidad y taquicardia. La cafeína se encuentra en la cola, el té y el café. Una lata de cola de 355 cc contiene 65 mg de cafeína, una lata de té oolong de 350 cc contiene de 80 a 120 mg y una taza de café instantáneo contiene de 85 a 200 mg. Por lo tanto, si bebes más de tres latas de Coca-Cola al día, o bebes una lata de Coca-Cola, más una lata de té oolong y una taza de café, consumirás más de 200 mg de cafeína. El consumo prolongado puede conducir fácilmente. a intoxicaciones crónicas.
La erosión dental (la capa protectora se vuelve más fina y los dientes se vuelven quebradizos) es causada por sustancias ácidas, mientras que la caries dental es causada por la ingesta de polisacáridos. El Dr. Locke observó que bebía 28 gramos de bebidas gaseosas todos los días...> & gt
Pregunta 3: ¿Cuáles son los beneficios para la salud de beber Coca-Cola? Tres componentes de las bebidas carbonatadas afectan la salud. Demasiado dióxido de carbono afecta la digestión. Aunque las bebidas carbonatadas tienen varios sabores, el ingrediente principal en ellas es el dióxido de carbono, por lo que te sentirás muy fresco y * * *. Algunas personas dicen que las bebidas carbonatadas contienen dióxido de carbono, lo que puede ser perjudicial para el cuerpo humano. El profesor Wang Lixin dijo que, de hecho, una cantidad suficiente de dióxido de carbono puede desempeñar un papel esterilizante y antibacteriano en las bebidas, y también puede eliminar el calor del cuerpo mediante la evaporación y desempeñar un papel refrescante. Pero beber demasiadas bebidas carbonatadas no es bueno para el estómago y afecta la digestión. Debido a que una gran cantidad de dióxido de carbono puede inhibir las bacterias de la bebida y las bacterias beneficiosas del cuerpo humano, el sistema digestivo quedará destruido. A los jóvenes les gusta especialmente beber refrescos con refrescos y vapor. Sin embargo, si beben demasiado de una vez, el dióxido de carbono liberado puede causar fácilmente distensión abdominal, afectar el apetito e incluso provocar trastornos gastrointestinales. Grandes cantidades de azúcar son malas para la salud dental.
Además de los efectos refrescantes y refrescantes del vapor de dióxido de carbono, el dulzor de las bebidas carbonatadas también es una razón importante que atrae a la gente a beberlas. Este intenso dulzor proviene de los edulcorantes, lo que significa que la bebida contiene demasiada azúcar. El cuerpo absorberá demasiada azúcar en las bebidas y producirá muchas calorías. El consumo prolongado puede provocar fácilmente obesidad. Lo más importante es que supondrá una gran carga para los riñones, que también es uno de los peligros ocultos de la diabetes. Por tanto, las personas con diabetes deben intentar no beberlo. Además, a muchos adolescentes, especialmente a los niños, les gusta especialmente este dulce sabor. El profesor Zhang Jiazhi afirmó que este tipo de azúcar es muy perjudicial para el desarrollo de los dientes de los niños y es especialmente susceptible a la corrosión. Una encuesta muestra que para los niños de 12 años, la probabilidad de sufrir caries aumentará en un 59%, y para los niños de 14 años, la probabilidad de sufrir caries aumentará en un 220%. Algunas personas pueden elegir bebidas carbonatadas sin azúcar por este motivo, pero el profesor Zhang cree que, aunque beber bebidas carbonatadas reduce la ingesta de azúcar, estas bebidas siguen siendo muy ácidas y también pueden provocar caries. El ácido fosfórico causa osteoporosis. Si observa detenidamente los ingredientes de las bebidas carbonatadas, especialmente las de cola, no es difícil descubrir que la mayoría de ellas contienen ácido fosfórico. Por lo general, a la gente no le importa, pero este ácido fosfórico puede afectar sutilmente los huesos y el consumo regular de bebidas carbonatadas puede amenazar la salud ósea. El profesor Wang Lixin dijo que el cuerpo humano necesita varios elementos, por lo que una gran ingesta de ácido fosfórico afectará la absorción de calcio y provocará un desequilibrio calcio-fósforo. Una deficiencia de calcio causará un gran daño al desarrollo físico de los adolescentes durante su crecimiento. La deficiencia de calcio sin duda significa un desarrollo óseo lento y osteoporosis, por lo que los datos muestran que los adolescentes que beben regularmente grandes cantidades de bebidas carbonatadas tienen un riesgo de fractura que es tres veces mayor que el resto de adolescentes. Según los consejos de los expertos, tenga cuidado al beber y comprar bebidas carbonatadas y evite beber grandes cantidades durante mucho tiempo. En términos relativos, las bebidas carbonatadas de zumo de fruta puro son ricas en nutrientes. Algunas bebidas tienen una pequeña cantidad de depósitos de pulpa, que pueden complementarse adecuadamente con vitaminas. Sin embargo, son más adecuadas para que las beban los jóvenes y los niños, pero no se pueden consumir. todos los días, ni se pueden consumir en grandes cantidades a la vez. En cuanto a algunas bebidas carbonatadas con cafeína, la Coca-Cola es la más representativa, aunque tiene un efecto refrescante, generalmente es apta para adultos cuando ocasionalmente se sienten cansados y deprimidos, y no es apta para niños. En el caso de las bebidas carbonatadas bajas en calorías, por su bajo contenido calórico y bajo contenido en azúcar, son más adecuadas para personas con diabetes o personas que tienen requerimientos especiales de ingesta de azúcar y calorías. Además, a la hora de elegir bebidas carbonatadas, especialmente en verano y otoño, conviene comprar productos que hayan sido producidos recientemente. Al comprar, trate de elegir productos en latas blandas y duras, porque el dióxido de carbono se desbordará durante el proceso de almacenamiento del sin fin. Bebidas, que afectan el sabor. Cuando lo bebes de nuevo, es fácil generar bacterias.
Pregunta 4: ¿Es bueno para la salud beber Coca-Cola de vez en cuando? No es especialmente beneficioso, pero está bien beberlo con moderación de vez en cuando.
Pregunta 5: ¿Es bueno para la salud beber Coca-Cola de vez en cuando? ¿Es bueno para la salud beber cola o tomar medicamentos de vez en cuando? Es decir, beber cola antes puede curar los cálculos estomacales.
Pregunta 6: ¿Está bien beber Coca-Cola de vez en cuando? No importa
Pregunta 7: ¿Cuáles son los efectos secundarios de la Coca-Cola? El mayor efecto secundario es la pérdida de calcio.
1. La Coca-Cola contiene cafeína, que puede volverse adictiva si se consume durante mucho tiempo.
2. La Coca-Cola contiene ácido carbónico, beber en exceso no es bueno para la salud. Porque el cuerpo humano es débilmente alcalino
en el mejor de los casos.
3. Nada carece de nutrientes como las proteínas.
4. Beberlo durante mucho tiempo engorda porque contiene azúcar.
5. Además, cuando se lanzaron por primera vez las bebidas carbonatadas representadas por Coca-Cola, debido a su buen sabor, el gas que producían podía sacar el calor del estómago, dando a las personas una sensación de confort y bienestar. excitación. Después de tener el hábito de beber, las personas desarrollarán cierta dependencia a las bebidas carbonatadas. De hecho, las bebidas carbonatadas no tienen ningún valor nutricional.
Según los informes, varios tipos de bebidas carbonatadas contienen un alto contenido de azúcar y su consumo prolongado puede conducir fácilmente a la obesidad. La coca cola contiene cafeína sódica, que es similar a la cafeína y también contiene conservantes. Estos ingredientes no son buenos para el organismo y no tienen valor nutricional. Beber estas bebidas durante mucho tiempo definitivamente causará problemas.
Los expertos recomiendan beber la menor cantidad posible de bebidas carbonatadas, especialmente en niños, mujeres y personas mayores. "De hecho, la mejor bebida en China es nuestra bebida nacional: el té, especialmente el té verde. Incluso beber agua hervida es mejor que beber bebidas carbonatadas".
Es perjudicial para los niños beber refrescos de cola. La Coca-Cola contiene cafeína y una botella de 340 g de bebida de cola contiene entre 50 y 80 mg de cafeína. Alguien ha hecho experimentos. Los adultos que toman más de 1 gramo de cafeína por vía oral a la vez pueden provocar excitación del sistema nervioso central, respiración acelerada, taquicardia, insomnio, mareos y tinnitus.
Incluso si toma menos de 1 gramo una vez, pueden aparecer síntomas de intoxicación como náuseas, vómitos, mareos, palpitaciones y dolor precordial debido a la inflamación de la mucosa gástrica. Los niños son más sensibles a la cafeína que los adultos, así que no les des bebidas de cola.
Las niñas beben Coca-Cola para prevenir la osteoporosis. Los estudios han demostrado que los refrescos aceleran la pérdida ósea. Especialmente para las niñas a las que les gusta beber refrescos de cola, ¡la probabilidad de fractura es cinco veces mayor que la de aquellas que no beben refrescos!
Los expertos señalaron que el ácido fosfórico de la cola puede ser la causa de las fracturas fáciles. El ácido fosfórico es perjudicial para los huesos porque tiene efectos adversos sobre el metabolismo del calcio y los huesos. Por otro lado, las niñas que beben cola pueden no consumir suficiente leche, lo que provoca una deficiencia de calcio en el cuerpo, por lo que son propensas a sufrir fracturas.
Los recién casados también deben tener cuidado al beber cola. Debido a que la mayoría de las bebidas de cola contienen altos niveles de cafeína, la cafeína puede ingresar fácilmente al feto a través de la absorción de la placenta, lo que puede dañar el cerebro, el corazón y otros órganos del feto, y también puede causar malformaciones fetales o enfermedades congénitas. Por ello, los expertos recomiendan que los recién casados y las parejas que quieran tener hijos no beban bebidas de cola excepto fumar. Incluso después del nacimiento del bebé, las madres lactantes no pueden beber bebidas de cola. Porque la cafeína también puede ingresar al cuerpo del bebé indirectamente con la leche, lo que es perjudicial para la salud del bebé.
Las personas mayores no deberían beber Coca-Cola. La coca cola tiene un efecto diurético y puede reducir la absorción de calcio a la mitad. Las personas mayores suelen beber bebidas con cafeína, que pueden agravar la deficiencia de calcio en el cuerpo y provocar fácilmente osteoporosis y fracturas.
Además, beber demasiadas bebidas con cafeína aumentará los lípidos en sangre y agravará fácilmente la arteriosclerosis. Los pacientes con niveles elevados de lípidos en sangre y presión arterial alta beben más alcohol, lo que acelerará el deterioro de la afección. Para los fumadores, la cafeína puede enfermarlos fácilmente bajo la influencia del mutágeno de la nicotina.
Pregunta 8: ¿Está bien beber Coca-Cola durante mucho tiempo? Algunas personas dicen que las bebidas carbonatadas contienen dióxido de carbono, lo que puede ser perjudicial para el cuerpo humano. El profesor Wang Lixin dijo que, de hecho, una cantidad suficiente de dióxido de carbono puede desempeñar un papel esterilizante y antibacteriano en las bebidas, y también puede eliminar el calor del cuerpo mediante la evaporación y desempeñar un papel refrescante. Pero beber demasiadas bebidas carbonatadas no es bueno para el estómago y afecta la digestión. Debido a que una gran cantidad de dióxido de carbono puede inhibir las bacterias de la bebida y las bacterias beneficiosas del cuerpo humano, el sistema digestivo quedará destruido. A los jóvenes les gusta especialmente beber refrescos con refrescos y vapor. Sin embargo, si beben demasiado de una vez, el dióxido de carbono liberado puede causar fácilmente distensión abdominal, afectar el apetito e incluso causar trastornos gastrointestinales. Grandes cantidades de azúcar son malas para la salud dental. Además de los efectos refrescantes y refrescantes del vapor de dióxido de carbono, el dulzor de las bebidas carbonatadas también es una razón importante que atrae a la gente a beberlas. Este intenso dulzor proviene de los edulcorantes, lo que significa que la bebida contiene demasiada azúcar. El cuerpo absorberá demasiada azúcar en las bebidas y producirá muchas calorías. El consumo prolongado puede provocar fácilmente obesidad. Lo más importante es que supondrá una gran carga para los riñones, que también es uno de los peligros ocultos de la diabetes. Por tanto, las personas con diabetes deben intentar no beberlo. Además, a muchos adolescentes, especialmente a los niños, les gusta especialmente este dulce sabor. El profesor Zhang Jiazhi afirmó que este tipo de azúcar es muy perjudicial para el desarrollo de los dientes de los niños y es especialmente susceptible a la corrosión. Una encuesta muestra que para los niños de 12 años, la probabilidad de sufrir caries aumentará en un 59%, y para los niños de 14 años, la probabilidad de sufrir caries aumentará en un 220%. Algunas personas pueden elegir bebidas carbonatadas sin azúcar por este motivo, pero el profesor Zhang cree que, aunque beber bebidas carbonatadas reduce la ingesta de azúcar, estas bebidas siguen siendo muy ácidas y también pueden provocar caries. El ácido fosfórico causa osteoporosis. Si observa detenidamente los ingredientes de las bebidas carbonatadas, especialmente las de cola, no es difícil descubrir que la mayoría de ellas contienen ácido fosfórico. Por lo general, a la gente no le importa, pero este ácido fosfórico puede afectar sutilmente los huesos y el consumo regular de bebidas carbonatadas puede amenazar la salud ósea. El profesor Wang Lixin dijo que el cuerpo humano necesita varios elementos, por lo que una gran ingesta de ácido fosfórico afectará la absorción de calcio y provocará un desequilibrio calcio-fósforo. Una deficiencia de calcio causará un gran daño al desarrollo físico de los adolescentes durante su crecimiento. La deficiencia de calcio sin duda significa un desarrollo óseo lento y osteoporosis, por lo que los datos muestran que los adolescentes que beben regularmente grandes cantidades de bebidas carbonatadas tienen un riesgo tres veces mayor de fracturas que otros adolescentes.