Cuidado de la salud bajo en carbohidratos para todas las edades

Desde 2017, "preservación de la salud" se ha convertido en la palabra candente más utilizada en el entorno discursivo de la China contemporánea. Al mismo tiempo, la "salud" también aparece con frecuencia en los informes gubernamentales y en los foros económicos, lo que también refleja que los chinos contemporáneos, ya sean viejos o jóvenes, están estimulando su demanda de salud.

? Las necesidades de salud de las personas mayores son urgentes. Desde la reforma y la apertura, la baja tasa de mortalidad causada por la ampliación de la esperanza de vida promedio de los residentes y la baja tasa de natalidad bajo la política de planificación familiar a largo plazo no han hecho más que aumentar el número de personas mayores en China, lo que ha resultado en un crecimiento continuo en Gastos en bienestar social, escasez a largo plazo de oferta laboral y desarrollo social. Falta de vitalidad y muchos otros problemas. El más directo es la enorme demanda de atención a las personas mayores y cuidados de personas mayores provocada por el envejecimiento de la población. En la prevención y el tratamiento de enfermedades crónicas existen diversas necesidades diarias de salud y bienestar, y son "necesidades rígidas".

El 5 de mayo, se celebró en Shantou Mengmu Health and Ciudad del Bienestar.

? Aunque la atención médica es una "necesidad rigurosa", sólo unas pocas personas elegirán una dieta baja en carbohidratos debido al nicho bajo en carbohidratos. Ser cetogénico se siente genial y diferente a los demás. Este tipo de mentalidad realmente no recomienda la dieta baja en carbohidratos. Lo que queremos hacer es hacer que las bajas emisiones de carbono sean su estilo de vida. Además de la cetosis y la salud, también necesitamos vivir y aprender a adaptarnos a nuestras propias condiciones. Si se puede hacer y se logra el estilo de vida animal del café, superará la calidad de la dieta de un gran número de personas.

? Casi todos los conceptos bajos en carbohidratos respaldan la comida rápida. Si quieres adelgazar se recomienda jugar al café animal, nunca harás nada malo. También hay mucha gente que piensa que la cetosis significa comer mucha grasa. De hecho, recomiendo de forma científica y razonable aumentar la cantidad de grasas y reducir la cantidad de carbohidratos. Siempre que simplemente reduzca los carbohidratos, coma más aguacates, coma un poco de salmón y beba un poco de café animal elástico, puede lograr el objetivo de tener un alto contenido de grasas. No es necesario comer mucha grasa deliberadamente.

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