Gachas de avena, una sustancia que fortalece el bazo, nutre el estómago y calma la mente

Poria cocos no es ajena a la gente. Se puede decir que se ve a menudo en la vida. Desde la antigüedad se sabe que la Poria cocos tiene grandes beneficios para la salud humana. En la antigüedad, también se la llamaba Medicina de las Cuatro Estaciones, lo que demuestra su encanto. Hoy en día, debido al entorno de vida de las personas, cada vez más personas necesitan Poria y están fascinadas por sus funciones. La forma más sencilla para que la gente coma Poria cocos es hacer gachas de Poria cocos.

Gachas de Poria cocos: un alimento que fortalece el bazo, nutre el estómago y calma la mente

Poria cocos tiene los efectos de fortalecer el bazo, nutrir el estómago, calmar la mente y calmando la mente. Comer papilla hecha de Poria también puede lograr el propósito de fortalecer el bazo y nutrir el estómago, por lo que es muy popular entre la gente. Las personas adecuadas son aquellas con bazo y estómago débiles, dieta reducida, heces blandas, palpitaciones, insomnio e inquietud.

Efectos sobre la salud:

Poria: calma la mente, armoniza el estómago y fortalece el bazo.

Azufaifo: calma los nervios, nutre el bazo y el estómago y ayuda a reducir los lípidos en sangre.

Ñame: antidiarreico, tonificante del bazo y los pulmones.

Ingredientes de la papilla de Poria cocos: Poria cocos, dátiles rojos, ñame, arroz y azúcar moreno.

Cómo hacer papilla de Poria cocos

1. Lavar la Poria cocos, triturarla, pelar el ñame y cortarla en trozos. (La Poria cocos se puede triturar tanto como sea posible).

2. Use una olla para gachas o arrocera para verter el arroz lavado, los dátiles rojos y la poria cocos en la olla, agregue una cantidad adecuada de agua. y active la función de cocción de gachas.

3. Cuando esté a medio cocer el tiempo, añadir el ñame. Se tarda unos quince minutos, el tiempo concreto depende de la olla utilizada. Si te resulta complicado, puedes poner todos los ingredientes al principio y cocinarlos juntos.

4. La papilla se ve muy espesa, lo que demuestra que está lista y se puede cocinar.

5. Después de servir un bol, puedes decidir si añades azúcar moreno según tu propio gusto. Queda aún más delicioso con azúcar moreno.

A través de la introducción anterior, creo que todos saben cómo hacer Poria y gachas de Poria, así que si quieres comerlas en el futuro, puedes prepararlas tú mismo. Por supuesto, cabe señalar aquí que no es necesario remojar la Poria cocos con antelación cuando se utiliza, solo es necesario triturarla y luego cocinarla. Cuanto más roto esté mejor sabor quedará. Por lo que debes tener cuidado al hacerlo, para no afectar el sabor porque no se rompe.