¡Acerca de mis planes de vacaciones de verano!

Túmbate en la cama antes de acostarte, estira las piernas y mantenlas a 90 grados con respecto a tu cuerpo. Haga esto durante diez minutos, durante los cuales podrá realizar movimientos circulares como andar en bicicleta. El efecto es obvio.

Trucos para adelgazar el rostro:

Después de lavarte la cara, da palmaditas suaves durante cinco minutos sin aplicar demasiada fuerza en las zonas con mucha carne.