¿Qué impacto tiene el ejercicio físico en el desarrollo psicológico de los niños en edad preescolar?
El periodo preescolar es un periodo crítico para el desarrollo físico y mental de los niños. "Un cuerpo y una mente sanos son la base y una condición importante para el desarrollo integral y armonioso de los niños". Por lo tanto, es necesario explorar y analizar los deportes al aire libre, como una parte importante de la salud de los niños en edad preescolar.
Las denominadas actividades deportivas al aire libre para niños en edad preescolar se refieren a diversas actividades deportivas realizadas al aire libre, incluyendo principalmente movimientos básicos, ejercicios de gimnasia, juegos deportivos, actividades con equipos deportivos, etc. Su principal objetivo es promover el desarrollo físico normal de los niños y el desarrollo coordinado de funciones, mejorar la aptitud física, cultivar los buenos hábitos de vida, los hábitos de higiene y el interés en participar en actividades deportivas de los niños, promoviendo así el crecimiento físico y el desarrollo de los niños en edad preescolar, desarrollando su físico. y mejorar su capacidad de respuesta al mundo exterior. Adaptabilidad al medio ambiente. Las actividades deportivas al aire libre para niños en edad preescolar se realizan principalmente en forma de juegos, en los que se desarrollan habilidades deportivas. Se diferencian de las actividades deportivas en las escuelas primarias y secundarias que se centran en mejorar ciertas habilidades deportivas.
La mente y el cuerpo de los niños en edad preescolar incluyen aspectos tanto físicos como mentales. La salud física de los niños en un sentido estricto significa que los niños se desarrollan bien en todos los aspectos y no son susceptibles a diversas enfermedades del mundo exterior. La salud mental de los niños significa que el desarrollo psicológico de los niños alcanza el nivel normal del grupo de edad correspondiente, con emociones positivas, personalidad alegre, sin trastornos psicológicos y con la capacidad de adaptarse rápidamente al entorno. El cuerpo es la base de un niño y la mente es la clave. Los dos están estrechamente relacionados y ninguno puede existir sin el otro. La "Directiva para la educación infantil (ensayo)" exige claramente "establecer un concepto correcto de salud", es decir, "prestar igual atención al cuerpo y a la mente". Cree que la salud física es la base de la salud física y mental de los niños. La adaptación psicológica es la clave para la salud física y mental de los niños. La medicina moderna lleva a cabo investigaciones exhaustivas sobre los fenómenos de la vida humana y el cuerpo humano desde una perspectiva holística y propone un nuevo modelo médico de "salud", es decir, el modelo de "medicina biopsicosocial", que reconoce que los factores fisiológicos y psicológicos se influyen mutuamente a través de la interacción y tienen un impacto mutuo. Los niños en edad preescolar desempeñan un papel clave en el desarrollo de su salud física y mental.
1. El papel de las actividades deportivas al aire libre de los niños en edad preescolar en la promoción del desarrollo físico de los niños en edad preescolar.
El cuerpo de los niños en edad preescolar se encuentra en la etapa primaria de desarrollo y desarrollo integral. está en pleno apogeo. Todas las partes de sus cuerpos son relativamente frágiles y necesitan realizar suficientes actividades deportivas al aire libre, razonables y científicas para sentar una buena base para el desarrollo saludable del cuerpo de sus hijos en el futuro. Las actividades deportivas al aire libre mejoran la condición física de los niños en edad preescolar a través del deporte regional profesional, integral y al aire libre.
(1) Desarrollar la salud de los niños en edad preescolar a través de actividades deportivas especializadas al aire libre.
Las denominadas actividades especiales al aire libre se refieren a actividades al aire libre que se realizan con el fin de mejorar las habilidades deportivas personales. Por ejemplo, el juego de deportes al aire libre "Reaching for the Stars" de clase media tiene un objetivo muy claro: reunirse y correr rápidamente y mejorar la capacidad de reacción. A través de muchos juegos, los niños de clase media que acaban de comenzar a correr colectivamente y los niños con poca velocidad de carrera y capacidad de reacción pueden desarrollar gradualmente esta habilidad. Otro ejemplo son las actividades deportivas al aire libre: "Happy Wallaby" utiliza esta actividad para mejorar la capacidad de los niños para saltar hacia adelante de forma continua y rápida, con un objetivo muy claro y único. A través de este tipo de actividades deportivas profesionales, las habilidades motoras de los niños mejorarán gradualmente, su físico se fortalecerá y su cuerpo se desarrollará saludablemente.
(2) Desarrollar el desarrollo físico de los niños en edad preescolar a través de actividades deportivas integrales al aire libre.
Las denominadas actividades deportivas integrales al aire libre se centran en mejorar una habilidad deportiva, interviniendo también otros deportes. Por ejemplo, la actividad deportiva al aire libre "Conejito recogiendo caquis" está diseñada para practicar el salto de longitud de pie del niño y mejorar la fuerza de sus pies. Durante la actividad, se configuraron una serie de actividades como ejercicios, escalada y saltos con piernas para permitir que los niños realizaran la actividad objetivo "salto de longitud de pie" después de ejercitar todo el cuerpo. Las actividades deportivas integrales al aire libre se realizan generalmente en clases medias y grandes. En definitiva, a través de actividades deportivas integrales al aire libre, todas las partes del cuerpo de los niños en edad preescolar se han ejercitado y ejercitado, y su cuerpo se ha desarrollado a un nivel superior.
(3) Desarrollar el desarrollo físico de los niños en edad preescolar a través de actividades deportivas regionales al aire libre.
Las actividades deportivas regionales al aire libre combinan actividades deportivas especiales al aire libre y actividades deportivas integrales al aire libre en forma de regionalización, es decir, diversas habilidades deportivas se dividen en áreas para diferentes propósitos de desarrollo, como las actividades regionales bajo techo. Las actividades deportivas en el área al aire libre incluyen básicamente: área de escalada, área de lanzamiento, área de salto y área de carrera, pero la división no es definitiva y generalmente debe dividirse de acuerdo con las condiciones reales al aire libre del parque. Después de realizar los juegos deportivos al aire libre, los niños pueden mejorar sus habilidades de perforación y escalada a través del área de perforación y escalada; sus habilidades de lanzamiento se mejoran a través del área de lanzamiento y sus habilidades de salto se desarrollan a través del área de salto; mejora el físico saludable de los niños y proporciona una buena base para desarrollar un físico saludable.
En resumen, las diversas actividades deportivas al aire libre sólo tienen un propósito, que es mejorar las habilidades físicas de los niños en edad preescolar, para que sus cuerpos puedan desarrollarse bien y sentar una buena base para un desarrollo saludable. de los niños en edad preescolar en todos los aspectos corporales.
2. El papel de las actividades deportivas al aire libre de los niños en edad preescolar en la promoción del desarrollo psicológico de los niños en edad preescolar.
El deporte no se refiere solo a los movimientos del cuerpo humano o los movimientos corporales. Hace miles de años, el "Huangdi Neijing" registró: "Primavera en marzo, esto se llama Chen, el cielo y la tierra nacen y todas las cosas son prósperas. Acostarse por la noche y levantarse temprano, es más ancho que caminar en la cancha y ganarse la vida es lento. Vivir sin matar. "Da sin recibir, recompensa sin castigo. Este espíritu primaveral también debe ser el camino de la aptitud física". También cultivar la calidad psicológica de las personas. El período preescolar es un período importante para el desarrollo físico de los niños, así como para el desarrollo psicológico de los niños. El ejercicio físico de los niños en edad preescolar tiene un gran impacto en el desarrollo psicológico de los niños.
(1) Entorno físico para actividades deportivas al aire libre
El llamado entorno físico se refiere al entorno donde los niños salen al aire libre. El ambiente al aire libre proporciona a los niños un ambiente natural muy fresco, relajado, libre y vasto, lo que les permite deshacerse del ambiente interior más restrictivo, relajarse y liberar naturalmente una variedad de emociones reales.
(2) Entorno psicológico de las actividades deportivas al aire libre
1. Liberación emocional
(1) Liberar una amplia gama de emociones verdaderas.
Las características de las actividades deportivas hacen que las emociones de los niños se vuelvan brillantes e intensas tras iniciarse en actividades al aire libre. Durante el ejercicio, el estrés físico y mental de los niños es relativamente pesado. Por ejemplo, en la actividad al aire libre "Coches", los niños corren rápidamente en círculos y se entusiasman con el ejercicio de todo el cuerpo. Al mismo tiempo, las emociones de los niños también muestran una variedad de condiciones cambiantes. Por ejemplo, en el juego de deportes al aire libre "Cat Catch Mouse", los niños que desempeñan el papel de "gato" estarán muy emocionados al atrapar ratones. Sin embargo, si no pueden atrapar el ratón durante mucho tiempo, se sentirán muy frustrados y su interés en el juego disminuirá en consecuencia. En definitiva, durante las actividades deportivas al aire libre, los niños pueden liberar sus emociones de pasivas a activas, de depresión a excitación, de excitación a infelicidad e incluso tristeza. Las emociones liberadas en un corto período de tiempo abarcan un rango relativamente amplio y son más reales.
(2) Experimentar diversas emociones
En las actividades deportivas al aire libre, los niños pueden experimentar una variedad de emociones, como experimentar emociones positivas: felicidad, emoción, entusiasmo y una sensación de logro. . esperar. Emociones negativas: infelicidad, enfado, irritabilidad, frustración, etc. En las actividades deportivas al aire libre, si el niño participa activamente en el juego, domina los elementos esenciales del juego o actividad en un corto período de tiempo y el maestro tiene una relación armoniosa con el niño y sus compañeros, entonces podrá realizar las tareas actividad con facilidad y fácilmente obtener felicidad de ello. Si la situación es todo lo contrario, entonces su estado de ánimo se volverá muy negativo, no estará dispuesto a participar en juegos e incluso entrará en conflicto con otros niños. El desarrollo de emociones negativas le llevará a la frustración. Sin embargo, tanto las emociones positivas como las negativas en las actividades deportivas al aire libre pueden enriquecer la experiencia emocional de los niños en edad preescolar y son de gran importancia para el desarrollo emocional de los niños.
2. Desarrollo social
(1) Comprender las reglas sociales
No importa qué tipo de actividades deportivas al aire libre, existen ciertas reglas. Por ejemplo, en los juegos deportivos al aire libre, los niños deben respetar las siguientes reglas: un niño está "cortando repollo" donde termina la canción infantil, los dos niños deben soltarse rápidamente y correr en la dirección opuesta. El primero gana. Los niños deben cumplir dichas reglas para poder jugar sin problemas, por lo que es de sentido común que los niños respeten conscientemente las reglas del juego para poder jugar sin problemas.
Casi todas las actividades deportivas al aire libre que se llevan a cabo en los jardines de infancia contienen tales reglas, pero generalmente no se llaman reglas, sino juegos. Otra forma de deportes al aire libre: los deportes regionales, donde las reglas son más obvias. Por ejemplo, en la zona de perforación y escalada, los niños pueden elegir diferentes caminos y jugar a lo largo de ellos. Si se dan por vencidos a mitad de camino de la perforación y la escalada, no llegarán a la meta. En resumen, estas diversas actividades deportivas al aire libre que contienen reglas sociales permiten a los niños tener un conocimiento y una comprensión indirectos de las reglas sociales, permiten a los niños en edad preescolar egocéntricos desarrollar reglas sociales hasta cierto punto y les brindan comprensión y cumplimiento en el futuro. con reglas sociales sienta las bases.
(2) Ampliación del alcance de la comunicación
En comparación con las actividades educativas grupales en interiores, la mayor ventaja de las actividades deportivas al aire libre es que brinda a los niños oportunidades de comunicación libre y sin interferencias. muy evidente en actividades deportivas libres al aire libre y actividades deportivas de zona al aire libre. Déjame darte un ejemplo que vi personalmente. Hay un niño que guarda silencio en clase y rara vez se comunica con los demás. Cuando encuentra dificultades en la vida, siempre espera la atención del maestro o de otros niños para obtener ayuda y rara vez usa palabras para pedir ayuda. Pero en las actividades deportivas gratuitas al aire libre, se hizo amigo jugando a los bolos con otro niño, y su lenguaje y su estado de ánimo cambiaron más. Por otro ejemplo, en las actividades deportivas al aire libre para niños de edades mixtas en nuestro jardín de infantes, se rompen las restricciones de clase y edad en cada clase, los niños de todas las edades pueden jugar libremente en diferentes áreas, lo que les permite conocer a niños de diferentes clases y. edades, su alcance de comunicación se ha ampliado enormemente y sus oportunidades de comunicación han aumentado considerablemente, mejorando así sus habilidades de comunicación.
(3) Proporcionar una plataforma social
Las actividades deportivas al aire libre proporcionan una plataforma para que los niños se integren. Las actividades deportivas al aire libre son una actividad grupal y cada niño necesita participar activamente en juegos grupales, lo que objetivamente hace que los niños pierdan la oportunidad de estar solos. Por ejemplo, en el juego de deportes al aire libre "¿Qué hora es, viejo lobo?", cada niño tiene que correr con la oveja detrás del viejo lobo para evitar accidentes. Esto hace que los niños se den cuenta inconscientemente: "Soy miembro del grupo". , “Este grupo es mi gran familia”, “Necesito estar con todos”. Entonces el niño se convertirá inconscientemente en un miembro gregario del grupo.
3. Desarrollo de la personalidad
(1) Cultivo de una voluntad fuerte
La voluntad significa que los niños determinan conscientemente sus propios objetivos y controlan sus acciones para lograr el proceso psicológico. de objetivos predeterminados. Los esfuerzos por superar las dificultades, la autopersuasión y el autoestímulo reflejados en los deportes infantiles son manifestaciones importantes de la promoción de la formación de la voluntad de los niños. Por ejemplo, la práctica del gateo requiere que los niños tengan una fuerte voluntad para superar las dificultades y se animen constantemente a practicar, de modo que el cuerpo pueda trepar con éxito la "línea de advertencia" del "enemigo" sin tocar la red. Por poner otro ejemplo, cuando un niño se enfrenta a un salto de caja que no ha saltado muchas veces, cómo superar la timidez nuevamente y reunir el coraje para intentar superarlo requiere la fuerte voluntad del niño.
(2) Mejora de la confianza en sí mismos
Los niños logran el éxito desafiando actividades físicas difíciles, lo que mejora su confianza en sí mismos. Por ejemplo, en actividades deportivas libres, algunos niños ya dominan saltar la cuerda con los pies de forma continua, por lo que el profesor propone puntos difíciles como saltar la cuerda con un pie, saltar la cuerda en sentido contrario, saltar patrones y saltar dos personas. . Si los niños se atreven a desafiar estos difíciles juegos de saltar la cuerda y lo logran, experimentarán una gran alegría y una sensación de logro, lo que mejorará su confianza en sí mismos.
(3) Desarrollo de la capacidad de exploración
En las actividades deportivas al aire libre, los niños potencian su interés por la exploración y mejoran su capacidad de exploración explorando diversas formas de juego. Por ejemplo, en la actividad deportiva al aire libre "Divertidos sacos de arena", el profesor diseñó una sección "Mira qué tienen de divertido los sacos de arena". A través de la exploración activa y la lluvia de ideas de los niños, se obtiene un rico y colorido juego de sacos de arena, que amplía el juego de sacos de arena de los niños y mejora el interés de los niños en explorar el juego de sacos de arena, desarrollando así en gran medida la capacidad de exploración de los niños.
En resumen, todas las partes del cuerpo de los niños en edad preescolar están bien desarrolladas, como piernas, pies, brazos, rodillas, etc. , a través de actividades deportivas regionales especializadas, integrales y al aire libre, se mejora el físico y se desarrolla el cuerpo, sentando una base material para el desarrollo futuro.
Para lograr un desarrollo saludable de los niños en edad preescolar, las actividades deportivas al aire libre también favorecen su desarrollo psicológico. Por ejemplo, la expresión y experiencia de diversas emociones, el desarrollo de la sociabilidad y la personalidad, etc. , para que los niños puedan tener una buena psicología correspondiente basada en una buena aptitud física, a fin de lograr los objetivos del "Esquema" y las expectativas de los educadores para el desarrollo físico y mental saludable de los niños en edad preescolar.