¡Estás de vacaciones y todavía trabajas horas extras, y tienes una sensación desgarradora llamada Festival de Primavera! ¿Cuáles son los efectos de comer en exceso de forma crónica?
1. Durante el Festival de Primavera, tres comidas al día suelen ser abundantes y también son necesarios refrigerios como dulces y semillas de melón en todos los hogares. Si accidentalmente comes demasiado, acumularás comida y sufrirás indigestión. Los hábitos alimentarios irregulares durante las vacaciones provocan una mayor ingesta de alimentos y una fácil ingesta de alimentos ricos en grasas y proteínas, lo que provoca un aumento de pacientes con enfermedades del sistema digestivo. Aunque el número de bebedores excesivos ha disminuido en los últimos años, el consumo excesivo de alcohol durante las fiestas sigue siendo responsable de la alta incidencia de problemas estomacales. Cuanto más fuerte es el alcohol, mayor es la cantidad de alcohol y cuanto más tiempo se bebe, mayor es la irritación de la mucosa esofágica y gástrica, lo que puede inducir fácilmente erosión o úlceras en la mucosa. Si los bebedores padecen gastritis o úlceras gástricas, es más probable que sufran hemorragia gástrica.
2. La aparición de pancreatitis aguda está estrechamente relacionada con la dieta. Comer en exceso, beber en exceso y comer alimentos ricos en grasas y proteínas puede provocar una liberación inadecuada de enzimas pancreáticas en el páncreas, lo que provoca pancreatitis aguda, especialmente en pacientes con colelitiasis. Después de comer en exceso, el conducto pancreático se bloqueará, lo que provocará una eliminación deficiente de las enzimas digestivas. Según las estadísticas, más del 30% de los casos de pancreatitis aguda están relacionados con comer en exceso.
3. El daño directo causado por comer en exceso a largo plazo es el aumento de la carga gastrointestinal y la indigestión, lo que puede provocar trastornos digestivos a largo plazo. En la actualidad, los hábitos alimentarios de las personas son principalmente alimentos ricos en grasas y calorías. El exceso de nutrientes se acumula en el cuerpo durante mucho tiempo, lo que provoca conversión de grasa y obesidad. La obesidad también puede provocar una serie de síndromes metabólicos, como diabetes, hipertensión, anomalías metabólicas, hiperlipidemia, hiperuricemia, hígado graso, gota, etc. Además, comer en exceso durante mucho tiempo puede incluso aumentar la carga sobre el corazón y los pulmones y desencadenar una serie de enfermedades.
4. Obesidad. La gente moderna suele comer alimentos ricos en grasas y proteínas, que son difíciles de digerir. El exceso de "nutrientes" se acumula en el cuerpo, dando lugar a una serie de enfermedades propias de la riqueza como la obesidad. Numerosos estudios científicos han confirmado que la obesidad provocará enfermedades cardiovasculares, hipertensión, diabetes, hígado graso, arteriosclerosis, colecistitis, etc. Las complicaciones resultantes pueden llegar a cientos, lo cual da mucho miedo.
5. Problemas intestinales. Los científicos han descubierto que comer en exceso puede obstruir la grasa en los intestinos, provocando obstrucción intestinal y heces de color negro con sangre.
6. Comer demasiado ralentizará el cerebro y acelerará su envejecimiento. Una vez que una persona está llena, la sangre va al sistema gastrointestinal para "trabajar", lo que hace que la persona se sienta cansada y somnolienta durante mucho tiempo.