¿Cuáles son algunas formas de cuidar el cuero cabelludo?
Diferentes personas tienen diferentes condiciones del cuero cabelludo. Si hay demasiado aceite, elige un champú con poder limpiador fuerte. (Cuando utilices un champú con poder limpiador fuerte, no olvides realizar el cuidado y mantenimiento adecuado del cabello). Si tu cuero cabelludo es sensible, debes elegir un champú más suave. El cuero cabelludo de cada persona tiene diferentes tolerancias al pH y la elección inadecuada del champú también puede dañar el cuero cabelludo. Por eso, a la hora de elegir un champú, debes elegirlo según tus hábitos del cuero cabelludo.
El champú es un estándar y se debe lavar una vez al día, igual que lavarse la cara. Necesitamos lavarnos la cara al menos una o dos veces al día para mantenerla limpia, y el cuero cabelludo necesita lavarse todos los días para mantenerlo limpio y saludable.
2. La forma correcta de lavarse el cabello
Al lavarse el cabello, primero moje bien el cabello con agua tibia a 40 grados. La temperatura no debe ser ni demasiado alta ni demasiado baja. para evitar una limpieza incompleta o daños. Al lavarte el cabello, evita verter el champú directamente sobre tu cabello. Puedes verterlo primero en tus manos, hacer espuma y luego aplicarlo en tu cabello. Al mismo tiempo, no frote con fuerza, ni use las uñas para rascarse el cuero cabelludo ni amontonarse el cabello alrededor de la cabeza (cabello largo), porque esto dañará fácilmente la cutícula del cuero cabelludo con las uñas, permitiendo la entrada de sustancias nocivas y bacterias para invadir la dermis. Masajea tu cabello suavemente con las yemas de los dedos y enjuaga abundantemente. No dejes el champú en el cuero cabelludo por mucho tiempo, de 5 a 6 minutos cada vez. El champú contiene sustancias alcalinas que eliminan la suciedad. Dejar actuar demasiado tiempo puede provocar daños en el cuero cabelludo.
También existen muchas técnicas para secar el cabello con secador. Exprime el agua con una toalla de algodón, sécala y peina el cabello anudado con un peine de madera (no frotes el cabello con la toalla, ya que esto dañará fácilmente las escamas que protegen la cutícula del cabello). secar al aire de forma natural, o si estás acostumbrado a utilizar secador de pelo, presta atención a la temperatura y a la distancia (al menos 10 cm del cabello), y cambia constantemente la posición del soplado.
El champú se centra en el lavado del cuero cabelludo. El champú no sólo lava tu cabello sino que también limpia tu cuero cabelludo. La acumulación de sebo en el cuero cabelludo puede generar fácilmente bacterias y provocar caspa, lo que también puede provocar la caída del cabello. Sólo un buen entorno del cuero cabelludo puede generar un cabello sano.
3. Manténgase alejado del alcohol y el tabaco
El hábito de fumar es realmente perjudicial e inútil. La estimulación del tabaco contraerá los capilares y afectará el nacimiento y crecimiento del cabello. Es difícil dejar cualquier cosa que sea adictiva, por lo que no importa lo ocupado o cansado que estés, lo mejor es no tocarlo. El consumo excesivo de alcohol también puede provocar la caída del cabello, especialmente los licores picantes, que pueden producir calor y humedad en el cuero cabelludo y dañar los folículos pilosos, incluso la cerveza y el vino. Al fin y al cabo, también contiene alcohol, así que bébelo con moderación.
4. Cuidado con el ordenador
Las personas que utilizan el ordenador durante mucho tiempo son propensas a la caída del cabello. En primer lugar, sufren demasiada radiación informática. 2. El funcionamiento de la computadora requiere un alto grado de concentración, lo que aumenta continuamente la excitabilidad cerebral durante mucho tiempo, causa disfunción endocrina relacionada, trastornos de las glándulas sebáceas, los folículos pilosos son propensos a la embolia, dificulta el suministro de nutrientes del cabello y, en última instancia, conduce a una mayor fragilidad. y caída del cabello. Si su trabajo no se puede separar de la computadora, entonces la clave para prevenir la caída del cabello es usar su cerebro de manera científica. Las medidas específicas son:
⑴ "Descanso intermitente": Antes de trabajar media hora frente al ordenador, debes hacer una pausa, dejar la pantalla del ordenador, mirar a lo lejos un rato, girar la cabeza y cuello o simplemente cerrar los ojos durante unos minutos.
⑵Asegure un sueño adecuado: No importa cuán estresante sea el trabajo, dormir entre 7 y 8 horas al día es esencial para garantizar la calidad del sueño y poder ajustar la circulación sanguínea de la corteza cerebral a tiempo.
5. Los peligros de la permanente y el teñido del cabello
Hoy en día, con el avance de las tendencias sociales, la permanente y el teñido del cabello son necesidades indispensables en la vida de las personas. Sin embargo, la permanente y el teñido del cabello son una gran causa de muerte para el cuero cabelludo y el cabello. La fenilendiamina química en el acondicionador es carcinógena y puede causar mucho daño al cuero cabelludo y al cabello. Por eso, es necesario controlar la cantidad de veces que se evapora. Después de terminar tu cabello, lava las sustancias nocivas en tu cuero cabelludo muchas veces de manera oportuna. Si debes teñirte el cabello, se recomienda elegir un tinte para el cabello de buena calidad, ya que es dañino. Pero la mejor manera es reeditarlo.
6. Ejercicio y ejercicio
El ejercicio y el ejercicio adecuados pueden fortalecer la circulación sanguínea, promover el metabolismo, aumentar la elasticidad del cabello y reducir la caspa. El cabello, como parte del cuerpo, a veces puede tener "mal genio" y traerte todo tipo de infelicidad. De hecho, siempre que conozcas su temperamento y le recetes el medicamento adecuado, será muy eficaz.
7. Masajea tu cuero cabelludo todos los días.
El masaje regular del cuero cabelludo puede estimular los capilares del cuero cabelludo, haciendo que se expandan y espesen, provocando una mala circulación sanguínea y suministrando más nutrientes y oxígeno al tejido cerebral.
La mejora de la circulación sanguínea en el cuero cabelludo también ayuda a inducir el crecimiento y el desarrollo. El pelo de la almohada se cae y se vuelve blanco. El masaje regular del cuero cabelludo en las personas mayores también puede prolongar la vida.
8. Presta atención a tu dieta
El cuero cabelludo necesita una nutrición suficiente de vitaminas y proteínas, y los hábitos alimentarios grasosos y picantes provocarán irritación adversa en el cuero cabelludo y aumentarán la secreción de sustancias sebáceas. glándulas y hacer que el cabello se vuelva opaco. La suciedad se desprende más rápido. Mientras cuida su cuero cabelludo, es igualmente importante desarrollar hábitos alimentarios razonables y equilibrados. Está bien comer una buena comida de vez en cuando, pero los hábitos alimenticios salados y picantes también pueden dañar el cuerpo, lo cual es absolutamente inaceptable.