¿Qué quieres decir? ¿Se puede adelgazar mientras se viaja por el valle?

"Bigu" significa no comer cereales integrales. Esta práctica se originó en el período anterior a Qin y se dividió en dos grupos. Un grupo sólo comía pastillas y sopa. Los que no comen. Fue popular durante la dinastía Tang en China.

La mejor manera de perder peso es bajo el conocimiento profesional de un profesional de la salud, porque la pérdida de peso son dos conceptos. ¿Cómo mantenerse activo? Si tienes sobrepeso, el efecto de pérdida de peso no es bueno porque perdiste agua en los primeros tres días y no quemaste grasa, por lo que una vez que vuelvas a comer, el peso comenzará a recuperarse nuevamente. Por lo tanto, es mejor insistir en perder peso durante más de siete días seguidos para lograr buenos resultados en la pérdida de peso. Por supuesto, si quieres persistir, debes tener buenas creencias y dominar el método correcto para romper los granos. De lo contrario, si no logras perder peso, sentirás hambre, malestar o tendrás otras reacciones adversas. En otras palabras, debes estar tranquilo por dentro, recargar pilas, absorber el aura natural, aclarar tu respiración y movilizar tu potencial psicológico para perseverar y triunfar.

Personalmente, creo que es mejor no adoptar un enfoque tan extremo.