¿Cómo tratar el cuerpo frío?
Algunas personas, especialmente las mujeres, sienten frío en invierno, con las manos y los pies fríos y los vasos sanguíneos bloqueados, lo que también puede provocar diversas enfermedades. Parte de esta constitución física es congénita y otra parte es causada por un mantenimiento inadecuado. Siempre que te cuides adecuadamente todos los días, aún podrás lograr grandes mejoras. Vamos a hablarte de cómo tratar los resfriados en tu cuerpo.
¿Cómo regular el frío corporal?
1 nº1: Dátiles medicinales caseros. La azufaifa tiene un alto valor nutricional, sabor dulce, naturaleza cálida, tonifica el cuerpo y repone el qi. Es un producto sagrado para regular el frío corporal. Es mejor comprarlo al por mayor, sólo veinte o treinta yuanes por libra. Elija aquellos que sean regordetes y rosados, que tengan un ligero aroma a azufaifo y que no tengan manchas negras ni manchas de moho. Lavar y remojar durante unos 30 minutos, luego escurrir. Complementar con astrágalo, raíz de angélica y Radix Pseudostellariae (las personas mayores o con síntomas de parálisis de extremidades pueden agregar Gastrodia elata), lavar y cortar en rodajas. Agrega agua con dátiles. Después de que el fuego hierva, cubra el agua a fuego lento. Cuando el agua esté medio hervida, agregue una cantidad adecuada de azúcar de roca y continúe cocinando a fuego lento hasta que el agua se espese y cubra los fideos de azufaifo. Utilice recipientes de plástico, vidrio o esmalte para enfriar. Mezclar un poco de miel según la situación de cada persona. Guárdelo en el frigorífico y coma unas diez pastillas al día en invierno. Se puede reducir adecuadamente en verano. El uso prolongado es muy eficaz para mejorar la condición física.
2 Segundo: Evitar o comer menos alimentos fríos. Como cangrejo, infusiones, sandía, mariscos, etc. No seas ávido de frescor en verano, usa bebidas frías y heladas.
Tercero: Manténgase abrigado. Las personas con cuerpos fríos tienen mucho aire frío en el cuerpo, por lo que deben prestar más atención a mantenerse calientes y no dejar que entre aire frío en el cuerpo. Por ejemplo, no permanezca en una habitación con aire acondicionado durante mucho tiempo en verano, mantenga la temperatura de la habitación por encima de los 26 grados y no encienda el ventilador durante mucho tiempo. Las articulaciones, las vértebras cervicales, los intestinos y el estómago no deben exponerse al frío durante mucho tiempo.
Cosas a tener en cuenta
Puedes acudir a centros de salud cualificados y tiendas de pediluvios para realizar un masaje con aceites esenciales o una apertura de espalda. También puede acudir a una institución médica habitual para que le apliquen ventosas para eliminar la humedad y el frío.