Presentamos varias sopas saludables que disipan el viento y el frío

Podemos comer una variedad de alimentos deliciosos en nuestras vidas, muchos de los cuales son muy beneficiosos para nuestro cuerpo. Algunos de ellos no solo pueden ayudarnos a complementar la nutrición, sino que también desempeñan un muy buen papel en el cuidado de la salud y tienen un muy buen efecto en la disipación. frío. Entonces, ¿cuáles son algunas sopas saludables para disipar el resfriado? Echemos un vistazo más de cerca a continuación.

Sopa de frijoles negros y tofu

La sopa de cebolla y tofu sabe muy bien, por eso la mayoría de la gente prefiere comer sopa de cebolla y tofu. De hecho, la sopa de cebolla y tofu no solo es deliciosa, sino que también tiene un muy buen efecto para disipar el resfriado. El consumo regular de sopa de cebolla y tofu también puede prevenir algunas enfermedades y es muy beneficioso para nuestra salud humana. 3 cebollas crudas (con bigotes), 10 g de tempeh, 2 trozos pequeños de tofu. Sofreír el tofu, luego agregar tempeh ligero, agregar 1 tazón y medio de agua, llevar a ebullición a fuego alto, agregar las cebolletas, sazonar después de hervir y servir mientras está caliente. Indicado para resfriados, picor de garganta y tos. Este tipo de terapia dietética puede desempeñar un papel muy bueno en la dispersión del resfriado y tiene cierto efecto en la mejora de la aparición de viento, resfriado y tos.

Sopa de cordero angélica

Cordero, cebolla, jengibre, ajo, angélica, sal, glutamato monosódico. Lavar el cordero, cortar el jengibre en rodajas y reservar. Calentar el wok, agregar aceite. Cuando el aceite esté caliente, agregar el cordero, sofreír un par de veces, agregar agua, jengibre, cebolla verde y raíz de angélica, llevar a ebullición a fuego alto, cocinar a fuego lento durante la mitad. una hora y agregue sal y glutamato monosódico. El cordero tiene el efecto de reponer el qi y la deficiencia, mientras que la angélica tiene el efecto de nutrir y activar la sangre, por lo que el valor nutricional de la angélica y la sopa de cordero también es muy alto. En el frío invierno, comer un poco de sopa de angélica y cordero con regularidad no solo puede reponer el qi y la sangre, sino que también desempeña un papel muy bueno para disipar el frío. También es muy beneficioso para mejorar la condición física de nuestro cuerpo humano.

Arriba hemos introducido en detalle el tema de la sopa saludable para resfriados divergentes. Podemos saber que estas deliciosas sopas saludables, como la sopa de tofu con cebolla verde y la sopa de cordero angélica, no solo son muy deliciosas, sino que también tienen un valor nutricional muy alto. El consumo regular no solo tiene un muy buen efecto nutritivo, sino que también tiene un muy buen efecto dispersante sobre los resfriados. También es muy bueno para ayudarnos a tratar los síntomas del resfriado.