Ocho tipos de frutas hipoglucemiantes

Ocho tipos de frutas que reducen el azúcar en sangre

Ocho tipos de frutas que reducen el azúcar en sangre es uno de los tres niveles altos de azúcar en sangre, que generalmente conduce a trastornos en el ser humano. Por lo tanto, las personas con niveles altos de azúcar en la sangre necesitan reducir el azúcar en la sangre. La terapia dietética es una mejor manera de reducir el azúcar en la sangre. 1

1. Espino

Espino, el rey de la pectina. La pectina es una sustancia polisacárida que ayuda a controlar el azúcar y los lípidos en sangre. Además, el espino también contiene una gran cantidad de flavonoides y ácidos orgánicos, que tienen efectos anticancerígenos, anticancerígenos, reductores de la presión arterial y del colesterol.

2. Fruta del dragón

La fruta del dragón es rica en antocianinas, y las antocianinas tienen una fuerte capacidad oxidante y pueden diluir la concentración de azúcar en sangre. La pitaya es la fruta más eficaz para reducir el azúcar en sangre. El efecto reductor del azúcar en sangre de la fruta se encuentra entre los mejores.

3. Kiwi

El kiwi también es una de las mejores frutas para reducir el azúcar en sangre y es adecuado para personas con niveles altos de azúcar en sangre. El inositol contenido en el kiwi tiene un buen efecto en la regulación del metabolismo del azúcar en el cuerpo, y el kiwi es rico en nutrientes y puede complementar eficazmente la nutrición corporal.

4. Cerezas

Las antocianinas especiales contenidas en las cerezas son útiles para controlar el aumento del azúcar en sangre y pueden secretar un componente similar a la insulina, reduciendo así glucemia.

5. Manzana

La manzana debe considerarse como una de las ocho frutas hipoglucemiantes más comunes en la vida. Es rica en valor nutricional, rica en vitaminas y minerales, y también es una. comida baja en calorías. La pectina contenida en las manzanas puede prevenir el aumento del colesterol y así reducir los niveles de azúcar en sangre.

6. Carambola

La carambola puede reducir la absorción de grasas en el cuerpo, disminuir los lípidos y el colesterol en sangre y tiene un efecto preventivo sobre enfermedades cardiovasculares como la hipertensión y la arteriosclerosis. También puede proteger el hígado y reducir el azúcar en sangre.

7. Naranjas

Las naranjas tienen un contenido muy bajo de azúcar, lo que es bueno para potenciar la resistencia del organismo. También son ricas en vitaminas, pectina y sustancias ácidas, que son buenas para la salud. aumentar los vasos sanguíneos. Su elasticidad puede eliminar la basura y los desechos de las paredes de los vasos sanguíneos. Es especialmente adecuado para pacientes con niveles altos de azúcar en sangre. Puede exprimir naranjas en jugo y beberlo después de las comidas.

8. Higos

Aunque los higos tienen un sabor dulce, contienen muy poca azúcar y son ricos en enzimas y ácidos, que son útiles para reducir la fatiga del cuerpo y pueden nutrir el azúcar en la sangre. qi, sangre y riñones. Ocho tipos de frutas que reducen el azúcar en sangre 2

Cuáles son las frutas que reducen el azúcar en sangre

Mandarina

Comer mandarinas es muy eficaz para reducir el azúcar en sangre. Las mandarinas son generalmente una fruta de invierno. Tiene un sabor dulce, ácido y fresco por naturaleza. Regresa a los meridianos del bazo, del estómago y del riñón. Tiene los efectos de producir líquidos corporales, calmar la sed, recuperar la sobriedad y diuresis. Es adecuado para personas con diabetes debido al hambre y la pérdida de peso. Las personas con deficiencia de bazo y estómago no deben comer demasiado.

Lichi

De naturaleza dulce, ácida y cálida. Guixin, hígado, estómago, meridianos pulmonares. Tiene los efectos de producir fluidos corporales y calmar la sed, nutrir la sangre y detener el sangrado, regular el qi y aliviar el dolor, y es adecuado para todo tipo de diabetes.

Ciruelas

De naturaleza dulce, ácida y neutra. Regresa a los meridianos del hígado y del riñón. Tiene los efectos de eliminar el calor del hígado, promover la producción de líquidos y la diuresis, y es adecuado para la diabetes debido a la fatiga y el calor.

Melocotón

De naturaleza dulce, ácida y cálida. Regresa a los meridianos del bazo, del estómago y del intestino grueso. Tiene los efectos de promover los fluidos corporales, hidratar los intestinos, activar la circulación sanguínea y eliminar la acumulación. Es adecuado para pacientes diabéticos con sed evidente, intestinos secos y estreñimiento.

Melón

De sabor dulce y de naturaleza fría. Gui Xin, Meridiano del estómago. Tiene los efectos de eliminar el calor del verano, aliviar la polidipsia y la diuresis, y es adecuado para tratar el daño de los fluidos corporales inducido por el calor y la diabetes de tipo de eliminación superior.

Naranja

De naturaleza dulce, ácida y fresca. Entra en los meridianos del pulmón y del estómago. Tiene los efectos de apetecer, regular el qi, calmar la sed y humedecer los pulmones. Es adecuado para diabéticos con qi en el pecho y el diafragma e hipo.

Pera

Dulce, ligeramente ácido y de naturaleza fresca. Regresa a los meridianos del pulmón y del estómago. Tiene los efectos de producir fluidos corporales y calmar la sed, humedecer los pulmones y eliminar la sequedad, eliminar el calor y resolver la flema, nutrir la sangre y fortalecer los músculos y desintoxicar el alcohol. Es especialmente adecuado para pacientes con tuberculosis y diabetes.

Granada

De naturaleza dulce, ácida, astringente, cálida. Regresa a los meridianos del pulmón y del intestino grueso.

Tiene los efectos de promover la producción de líquidos, calmar la sed y matar insectos, y es adecuado para pacientes con diabetes y acumulación de parásitos que tienen garganta seca y sed evidente.

Kiwi

De naturaleza dulce, ácida y fría. Regresa a los meridianos del hígado, la vesícula biliar, el estómago y los pulmones. Tiene los efectos de regular el qi, promover los fluidos corporales y humedecer la sequedad, aliviar el calor y aliviar la irritabilidad y aliviar la estranguria. Es adecuado para pacientes con distensión epigástrica, irritabilidad y diabetes tipo calor, especialmente aquellos con ictericia.