¿Los dispositivos para bajar de peso dañan tu cuerpo? ¿Es útil el masajeador cervical y lumbar?

Los masajeadores sólo pueden relajar y estimular el tejido muscular a través de la analgesia, por lo que después de usar el masajeador, a menudo sudará profusamente y se sentirá más cómodo. La sudoración conducirá naturalmente a la pérdida de peso, pero no ayudará mucho a perder grasa.

La forma más segura de perder peso es un control adecuado de la dieta y ejercicio efectivo. Lo mejor es trotar y caminar a paso ligero. No se recomienda tomar pastillas para bajar de peso ni utilizar equipos para perder peso.