¿Qué tipo de fruta le gusta comer a la gente? ¿Qué tipo de fruta es mejor para la salud?

1. Limón: Es posible que hayas visto en las noticias de entretenimiento que las celebridades suelen beber agua con limón, porque los limones tienen un alto contenido alcalino y son ricos en ácido cítrico, que puede promover el metabolismo y retrasar el envejecimiento. También puede atenuar las manchas, reducir los poros e interferir con la síntesis de melanina.

2. Papaya: Si sueles quedarte despierto hasta tarde, o sufres de estreñimiento, dolor de estómago y otros síntomas, puedes comer papaya para fortalecer tu estómago y aliviar el estreñimiento. Pero es mejor no comer fruta antes de acostarse porque no es fácil de digerir. Es mejor comerla por la mañana para la digestión.

3. Kiwi: El kiwi elimina el calor y es diurético. Puede mejorar la resistencia, ahuyentar las bacterias, mejorar las funciones cardiovasculares y cerebrovasculares y mejorar la ingesta de vitamina C. Es muy eficaz para prevenir los resfriados.