Red de conocimientos sobre prescripción popular - Colección de remedios caseros - ¿Qué ejercicio es mejor para reducir la grasa de la cintura?
¿Qué ejercicio es mejor para reducir la grasa de la cintura?
Subir escaleras es un gran ejercicio para adelgazar muslos y glúteos.
El ejercicio aeróbico también puede reducir los glúteos.
¿El ejercicio aeróbico incluye? ¿Yoga? ¿Bailar? escalar montañas? Trotar, etc.
O puedes consultar las "Notas de duelo de Jin Hong", lo cual también es bueno.