¿De qué obras surge Baduanjin?
Ba Duan Jin es un antiguo método de Qigong y un método tradicional chino de cuidado de la salud. Baduanjin se divide en ocho tipos: Li Baduanjin, Zuo Baduanjin, North Baduanjin, South Baduanjin, así como Wu Baduanjin, Wen Baduanjin, Shaolin Baduanjin y Tai Chi Baduanjin. Ha sido amado por la gente desde la antigüedad.
Esta es una colección de historias clásicas de fantasmas chinas escritas por Hong Mai, un famoso escritor de la dinastía Song del Sur. Este libro sintetiza la vida social y las creencias religiosas de la dinastía Song. Muchos aspectos del folclore y la ética moral. También proporciona a las generaciones futuras materiales históricos ricos y coloridos de la dinastía Song. "Jian Yizhi" de Hong Mai pertenece al pináculo del desarrollo de novelas sobrenaturales en la dinastía Song en la historia del desarrollo literario.
El Baduanjin mencionado en el libro ha sido un método para preservar la salud que la gente ha apreciado durante miles de años. Este método está ampliamente extendido en la sociedad. Con este fin, el Departamento de Gestión de Salud Qigong de la Administración General de Deportes del Estado también encargó a profesores de la Universidad de Deportes de Beijing que compilaran una serie de ejercicios aeróbicos llamados Twelve Duan Jin. De esta manera, las habilidades físicas de Baduanjin se popularizarán y beneficiarán a la gente.
Hong Mai ha leído muchos libros desde que era niño y está bien informado. Desde la mediana edad, Hong Mai ha comenzado a recopilar anécdotas antiguas y modernas, que se puede decir que han sido escuchadas y presenciadas. "Jian Yizhi" es también otra obra maestra de los cuentos de hadas chinos después de "Ji Shen". Y jugó un papel extremadamente importante en las generaciones futuras.