Nutrir y proteger el hígado ¿Qué tipo de té puede nutrir el hígado?
El diente de león se puede utilizar como medicina y alimento. Tiene un sabor amargo, dulce y frío, penetra en el meridiano del hígado, el estómago y los riñones, elimina el calor y desintoxica, disipa el estancamiento y reduce la hinchazón, elimina la humedad y la diuresis y, sobre todo, tiene efectos hepatoprotectores.
Lavar el diente de león (75g), ponerlo en la olla, añadir agua (1000ml) para sumergir el diente de león. Después de que el fuego hierva, tapa la olla y cocina a fuego lento durante una hora. Cuela los residuos del té y bébelo después de enfriarlo.
2. Té de miel y limón
El experto estadounidense en hígado, el Dr. Peter Kramer, sugiere que puedes intentar agregar limón al agua. La acidez del limón puede estimular al hígado a producir bilis, lo que es beneficioso para la desintoxicación. Beba de 8 a 10 tazas al día, 300 ml cada vez. La miel no es sólo un producto de belleza para las mujeres, sino también una buena medicina para los hombres para proteger su hígado.
Moja el limón con agua, pon una capa de sal en la superficie, frótalo suavemente un rato, enjuágalo con agua y corta ambos extremos del limón. Corta el limón por la mitad, luego córtalo en rodajas finas y colócalo en una botella de vidrio limpia o en una botella hermética con una capa de limón y una capa de miel. Apriete la tapa y refrigere durante 5 a 7 días antes de prepararla.
3. Té de flores de Panax notoginseng
Las flores de Panax notoginseng se pueden tomar con agua hirviendo o té, de 4 a 6 flores cada vez. Tiene la función de proteger el hígado y mejorar la vista. , reducir la presión arterial y reducir la presión arterial. Tiene las funciones de reducir los lípidos en la sangre, producir fluidos corporales y calmar la sed, refrescar y reponer el qi. Una taza de té Panax notoginseng todos los días no sólo puede proteger el hígado, sino también tratar muchas enfermedades como la presión arterial alta, tinnitus, faringitis, etc.
Utilice 15 g de flores de Panax notoginseng y 12 g de hojas de morera, prepare con agua hirviendo y beba té. También se puede tomar en decocción en agua, dos veces al día. Tiene el efecto de calmar el hígado y depurar el fuego.
4. Té Qiju Oolong
El té Qiju Oolong es rico en caroteno, VB, VC, varios aminoácidos, calcio, fósforo, hierro y otros componentes minerales. Puede promover la circulación sanguínea y el metabolismo, prevenir la acumulación de grasa en el hígado, nutrir el hígado y los riñones, disipar el viento y mejorar la vista. También es una bebida ideal para nutrir y proteger el hígado.
Agregue la cantidad adecuada de crisantemo, 10 g de baya de goji, la cantidad adecuada de té oolong, prepare con agua hirviendo, cubra y déjelo en remojo por un tiempo antes de beber.
5. Té de pseudostellarias, azufaifa y cáscara de mandarina.
Los dátiles rojos son un buen tónico. Agregue azufaifa regularmente a su dieta para nutrir su cuerpo y humedecer su sangre.
Los dátiles rojos son un buen tónico y se suelen añadir a la dieta para nutrir el organismo y humedecer la sangre. Pseudostellariae Radix Pseudostellariae es dulce, ligeramente amarga, de naturaleza suave y ligeramente fría. No solo puede reponer el qi, nutrir el yin y promover la producción de líquidos, sino que también tiene propiedades medicinales suaves. Es un producto tónico puro, adecuado para pacientes con deficiencia de bazo y pulmón, deficiencia de qi y yin, y deficiencia de qi y líquidos. Pseudostellariae Radix Pseudostellariae tiene un efecto estimulante significativo sobre los linfocitos.
15g de Radix Pseudostellariae, 5 azufaifas y 3g de piel de mandarina. Lavar las Radix Pseudostellariae y la Azufaifa, ponerlas en una cazuela junto con la piel de mandarina, añadir una cantidad adecuada de agua para hacer sopa, retirar los residuos y extraer el jugo. En lugar de té, bébalo con frecuencia y prepárelo de 3 a 5 veces. Tiene el efecto de regular el qi y el estómago.
6. Bebida de miel de crisantemo
La miel es un alimento natural y saludable, que tiene los efectos de fortalecer el cerebro, hidratar los intestinos y eliminar la fatiga, mientras que el crisantemo tiene las funciones de nutrir el cerebro. hígado, mejorando la vista, limpiando el corazón y nutriendo los riñones, fortalece el bazo y el estómago, humedece la garganta y promueve la producción de líquidos. La bebida de miel de crisantemo tiene las funciones de nutrir el hígado y mejorar la vista, producir fluidos corporales y calmar la sed, fortalecer el cerebro y humedecer los intestinos y aliviar la fatiga. La miel es un alimento saludable natural que tiene los efectos de fortalecer el cerebro, humedecer las heces y eliminar la fatiga.
Tomar 50g de crisantemos secos y 15g de Ophiopogon japonicus, añadir agua, calentar y hervir, filtrar los crisantemos y el Ophiopogon japonicus, dejar enfriar, añadir una cantidad adecuada de miel, remover y disolver.
7. Té de madreselva
La madreselva tiene las funciones de limpiar el hígado y mejorar la vista, eliminar el calor y desintoxicar, calmar el hígado y enfriar la sangre, enriquecer la sangre y nutrirla, anti. -virus y mejora de la función de defensa. Beber este té con regularidad y moderación tiene buenos efectos para la salud, por lo que el té de madreselva también es una buena opción de bebida durante el período de nutrición y protección del hígado.
El método es muy sencillo. Tome 10 g de madreselva, sumérjala en agua y bébala. Si quieres mejorar el sabor, también puedes añadir 10g de regaliz crudo. Sin embargo, las personas que comen alimentos fríos no pueden beberlos, de lo contrario el frío agravará el resfriado.
8. Té de hojas de morera y baya de goji
El té de hojas de morera y baya de goji es un té para el cuidado de la salud que nutre el yin e hidrata los pulmones, nutre el hígado y mejora la vista. Las hojas de morera pueden disipar el viento y eliminar el calor, limpiar los pulmones e hidratar la sequedad, calmar el hígado y dominar el yang, limpiar el hígado y mejorar la vista. La baya de goji tiene los efectos de nutrir el yin y fortalecer la esencia, y reponer la esencia y el qi;
6 gramos de hojas de morera, 12 gramos de baya de goji y 3 gramos de té verde. Ponga los tres ingredientes en una taza, prepare con agua hirviendo, déjelo en remojo durante cinco minutos y bébalo.
9. Té de crisantemo blanco
El té de crisantemo blanco tiene los efectos de disipar el viento y calmar el hígado, mejorar la vista, nutrir el hígado, eliminar el calor y desintoxicar. efecto auxiliar sobre hiperactividad, fuego hepático, enfermedades oculares, etc. Por tanto, beber este tipo de té es adecuado para nutrir y calmar el hígado.
5 gramos de crisantemo blanco y 10 gramos de té verde. Coloque el crisantemo blanco y las hojas de té en una taza y cocine con agua hirviendo. Puede limpiar el hígado y purgar el fuego, disipar el viento y detener los mareos.
10. Té de dátil rojo y baya de goji
La baya de goji tiene los efectos de nutrir los riñones y la esencia, nutrir el hígado y mejorar la vista, nutrir el yin y humedecer los pulmones. Tiene un cierto efecto auxiliar sobre la debilidad de las extremidades, los mareos, el tinnitus y la tez cetrina causados por la insuficiencia del yin del riñón y del qi del hígado. Beber regularmente también puede promover la circulación sanguínea y prevenir la arteriosclerosis. Por ello, se recomienda consumir té de baya de goji en primavera para nutrir el hígado.