Un truco para mantenerte saludable | Mantente saludable durante el otoño sin pedir ayuda. Dos puntos de acupuntura pueden ayudarte a mejorar la calidad de tu sueño.
Punto de acupuntura 1: Punto Shenmen
Ubicación: Situado en la muñeca, en el extremo cubital del pliegue transversal del carpo, en la depresión del lado radial del tendón del flexor cubital del carpo.
Método: Presione y amase con los pulgares hasta que sienta dolor y comodidad. Presione y amase durante diez segundos, luego presione y amase durante diez segundos. Todo el proceso dura entre uno y dos minutos. Masajear con ambas manos alternativamente.
Un truco para mantener la salud, eliminar la sequedad otoñal y no pedir ayuda. Dos puntos de acupuntura pueden ayudarte a mejorar la calidad de tu sueño." img _ height = " 603 " img _ width = " 1080. " data-src = "//imgq 7. q578.com/ef/0919/7d3dc7249a506544. Punto 2: Anming
Ubicación: hay un hueso que sobresale detrás de la oreja y hay un hoyo debajo del hueso que es Anming.
Método: Amasar la parte que sobresale de la articulación interfalángica del pulgar durante uno o dos minutos, alternando en ambos lados.
Un truco para mantener la salud: no es necesario pedir ayuda para mantener la salud durante la sequedad del otoño. Dos puntos de acupuntura pueden ayudarte a mejorar la calidad de tu sueño." img _ height = " 600 " img. _ ancho = " 1080 " data-src = "//imgq 7. q 578 . com/ef/0919/be 3 fdbc 6905 aa 844. Fuente|Círculo de vida integral de CCTV de la aplicación Bao Jing