¿Qué ejercicios se pueden hacer para adelgazar el rostro? ¿Cómo pierden peso los estudiantes de secundaria en ambos lados de las mejillas?

Abra las manos, abra ligeramente y doble los dedos, colóquelos en los lados izquierdo y derecho de la cabeza, presione las palmas de las palmas en las sienes y presione las yemas de los dedos en las sienes. cuero cabelludo. Luego límpielo con las yemas de los dedos 10 veces de arriba a abajo, a lo largo del arco de la cabeza. Cuando las yemas de los dedos lleguen a la parte posterior de la cabeza, levante ligeramente la cabeza y empuje la parte posterior de la cabeza suavemente con los dedos.

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Masaje de Ojos

Se forman puños con ambas manos, se extienden los dedos índice y pulgar y se colocan debajo de las cejas y en la frente. Luego, sostienes la ceja entre el dedo índice y el pulgar y la tiras suavemente hacia arriba. Después de fijar el movimiento, cierra los ojos y deja que los músculos entre las cejas y los ojos se estiren.

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Masaje de tres

Mejillas

Extiende el dedo índice y dóblalo, coloca la parte entre la primera articulación y la segunda articulación sobre el pómulo, y luego mueve hacia arriba Tire de un lado y masajee con movimientos circulares alrededor de los pómulos y, finalmente, frote suavemente a lo largo de los pómulos hasta las orejas.

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