¿Cuánto tiempo después del confinamiento puedo ir al gimnasio?

Hacer ejercicio intenso para perder peso inmediatamente después del parto puede ralentizar la recuperación del cuerpo y del útero y provocar sangrado. En casos graves, el segmento quirúrgico o la incisión de la vulva pueden dañarse nuevamente durante el parto.

En general, las madres pueden comenzar los ejercicios de pérdida de peso posparto entre 4 y 6 semanas después del parto natural. La cesárea requiere un período de recuperación de 6 a 8 semanas o más.