¡Proverbios sobre el cuidado de la salud! ¡urgente! ¡urgente!
Si no tienes insomnio, añade loto blanco a la papilla.
Dolor de espalda, deficiencia de qi renal, gachas y castañas.
Falta de conciencia, papilla de carne longan.
Si te sientes mareado y sudoroso, añade cebada a tu papilla.
Para humedecer los pulmones y aliviar la tos, añadir azucena a la papilla.
Para eliminar el calor y desintoxicar, bebe gachas de frijol mungo con frecuencia.
El pelo negro nutre los riñones, papilla de nuez.
Para bajar la presión arterial, añade hojas de loto a la papilla.
Es bueno para nutrir el yin e hidratar los pulmones. Añade hongos blancos a la papilla.
Para prevenir la meningitis en primavera, las gachas de bolsa de pastor son buenas.
Para fortalecer el bazo y favorecer la digestión, añade espino a la papilla.
Meng Duo es muy olvidadizo y añadirá yemas de huevo a la papilla.
Diuresis, hinchazón y tratamiento del pie de atleta, las gachas de judías rojas son un tónico.
Alivia el calor, favorece la producción de líquidos y armoniza el estómago. Utiliza la caña de azúcar para cocinar gachas para nutrir el estómago.
Si tienes resfriado y dolor abdominal, utiliza jengibre para hacer papilla.
Nutre los riñones, nutre el hígado y mejora la vista. La papilla de Wolfberry es fragante.
Funciones de las frutas y verduras:
Las peras crudas humedecen los pulmones y resuelven las flemas, y las manzanas son muy nutritivas como antidiarreicas.
El pepino es eficaz para perder peso y el kiwi es eficaz para suprimir el cáncer.
Los tomates reponen la sangre y ayudan al rostro, y las raíces de loto alivian las preocupaciones y la resaca.
La naranja regula el qi y resuelve las flemas, mientras que los puerros nutren los riñones y calientan las rodillas y la cintura.
El rábano puede eliminar los alimentos y eliminar las flatulencias, y el apio puede curar la hipertensión arterial.
El repollo es un diurético que elimina toxinas y comer coliflor con regularidad puede provocar cáncer.
El melón de invierno tiene un efecto diurético e hinchante, y el frijol mungo tiene un alto efecto desintoxicante.
El hongo negro puede prevenir el cáncer y dispersar la estasis sanguínea, mientras que el ñame puede beneficiar los riñones y eliminar el edema.
Las algas marinas contienen yodo para dispersar la estasis sanguínea y los hongos shiitake inhiben las células cancerosas.
El ají disipa el resfriado y elimina la humedad, y la sopa de cebolla verde y jengibre cura los resfriados.
El pescado, las gambas y las manitas de cerdo nutren la leche, y el hígado de cerdo y cordero mejora la vista.
Come nueces para nutrir los riñones y fortalecer la cintura, y come dátiles rojos para nutrir los riñones y fortalecer el bazo.