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Código de extracción: b67d Título: Régimen de salud de veinticuatro términos solares

Autor: Milo

Puntuación Douban: 8,1

Editorial: Jiangsu People's Publishing House

Año de publicación: 2010-1

Número de páginas: 234

Introducción al contenido:

1. Por primera vez, según la perspectiva de "Cinco movimientos y seis Qi", el año se divide en seis estaciones: viento, cálido, caluroso, Lluvia, sequía y frío. Las características climáticas de los cuatro términos solares en cada estación perfeccionan el plan de salud trinitario más preciso.

2. Veinticuatro secretos ancestrales de terapia dietética, entre ellos "Liu Mei Rehmannia Gachas" para eliminar cinco preocupaciones, "Houttuynia Cordata Pear Blossom Soup" para ayudarte a eliminar la humedad y la inflamación del cuerpo, y "Lotus". Hoja “para adelgazar rápidamente Té adelgazante”.

3. 20 métodos para dragar los meridianos, como el "Método de tocar los meridianos del estómago" para corregir viejos problemas del bazo y el estómago, y la "Palma de arena de hierro" para tratar problemas de cuello y hombros.

Cuatro o veintiocho movimientos que se pueden practicar en cualquier momento y en cualquier lugar para mejorar las habilidades de yoga, como los "ejercicios de metro" que pueden perder peso y fortalecer el cerebro, y los "ejercicios de televisión" que pueden eliminar la barriga. y los centenarios pueden practicar "pointe yoga".

Sobre el autor:

Miro nació en una familia de medicina tradicional china. Estudió medicina tradicional china con Zhang Tiemin, un famoso médico nacional, y se dedicó a los estudios chinos y a la medicina tradicional china durante muchos años. Más tarde, estudié yoga, medicina, nutrición, belleza, SPA y otros conocimientos de sistemas profesionales de la mano de famosos expertos naturópatas coreanos, y obtuve conocimientos y comprensión únicos de la medicina tradicional china y el cuidado de la salud del yoga. Los combiné en mi enseñanza y resumí un sistema de entrenamiento que utiliza la teoría médica de la salud para guiar la práctica del yoga y lo llamé "Yoga".