Las chicas que gozan de buena salud solo mírenlo_ _Aprende rápidamente bebiendo agua azucarada.

1. Sopa de papaya y pera: Lavar media papaya y 1 pera, pelarlas y descorazonarlas, cortarlas en trozos pequeños, añadir una cantidad adecuada de piedra. Azúcar y hacer una cazuela. Agregar la cantidad adecuada de agua, llevar a ebullición a fuego alto y luego bajar a fuego lento durante 20 minutos.

2. Sopa de peras al azafrán: 2 peras, un poco de azafrán, una cantidad adecuada de azúcar de roca triturada, pelar las peras y cortarlas en trozos pequeños, añadir a la cazuela una cantidad adecuada de agua, hervir. A fuego lento durante 15 minutos, agrega una cantidad adecuada de azúcar de roca triturada al gusto.

3. Sirope de dátiles rojos de cinco sabores: agregue 10 dátiles rojos, 50 g de cebada, 50 g de frijoles rojos, 50 g de maní y 50 g de longan en una cacerola, hierva a fuego alto y baje a fuego lento. calentar durante 40 minutos.

4. Sopa blanca de ciruela Siwu: poner medio hongo blanco, una cantidad adecuada de semillas de loto, un puñado pequeño de cebada, un puñado pequeño de azucenas secas y una cantidad adecuada de azúcar de roca triturada. Remoje la cebada en agua durante 4 horas, lávela, remoje los hongos blancos hasta que estén suaves y córtelos en floretes. Pon todos los ingredientes en una cazuela y añade la cantidad adecuada de agua. Después de hervir a fuego alto, baje el fuego durante 60 minutos y agregue la cantidad adecuada de azúcar de roca triturada al gusto.

Estas aguas azucaradas tienen diferentes efectos sobre la salud, pudiendo elegir según tus necesidades y gusto. Sin embargo, cabe destacar que aunque el agua azucarada es rica en nutrientes, se debe consumir con moderación y no en exceso. Al mismo tiempo, también debemos prestar atención a la frescura e higiene de los ingredientes para garantizar la salud y el sabor.