Estreñimiento, una vez cada cuatro o cinco días, barriga grande. ¿Cómo ajustar?

Tratamiento del estreñimiento: 1. Beba una o dos onzas de miel sin agregar agua y coma más carne y alimentos fritos. Si bebe demasiada miel, no lo haga. agregue agua 2. Beba unas cuantas onzas de miel en una comida. Coma sólo maíz viejo y nada más.

Dile adiós al estreñimiento: sigue una dieta vegetariana baja en aceite durante una semana, evita la carne y los fritos y come más batatas, calabazas y maíz. Si ya no tienes estreñimiento, puedes intentar comer carne. Si sólo comes un tipo de pescado, camarones, cordero, ternera, cerdo, pollo o pato cada semana, descubrirás que estás estreñido. En el futuro, si comes estos alimentos que provocan estreñimiento y bebes uno o dos sorbos de miel sin añadir agua, no sufrirás estreñimiento. Las personas a las que no les gusta el fuego pueden comer una cucharada de miel y jengibre granulado todas las mañanas. Método de preparación: Elija un trozo de jengibre fresco, córtelo en el tamaño de granos de arroz, vierta la miel y marine un tercio de la miel y dos tercios del jengibre, mezcle bien. Comer más dulces puede acelerar la motilidad gastrointestinal y reducir el estreñimiento.