¿Cuándo es el mejor momento para beber agua con miel? El mejor horario para beber agua con miel.

La miel se puede comer directamente o beber con agua con miel. El agua con miel se toma mejor con agua tibia o fría a 40°C.

Lo mejor es beber agua con miel 1-1 0,5 horas antes de las comidas o 2-3 horas después de las comidas. Los atletas o trabajadores manuales deben beber agua con miel antes y después de participar en deportes o trabajo, lo que puede mejorar la fuerza física y eliminar rápidamente la fatiga. Las personas que duermen mal pueden beber agua con miel una hora antes de acostarse por la noche, lo que puede ayudar a promover el sueño y blanquear la piel. En términos de eficacia, lo mejor es beber miel natural pura. Esta pequeña abeja ama a su familia. Sus padres son abejas profesionales, por lo que beber miel directamente es más suave.

Cabe señalar que no se puede beber agua con miel en ayunas después de levantarse por la mañana. Beberla durante mucho tiempo puede provocar fácilmente úlcera gástrica o úlcera duodenal.