Mi hijo cumple 11 años este año. Su estómago estaba muy enojado. ¿Cómo corregir tu mal aliento?
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Comer con regularidad, especialmente quedarse despierto hasta tarde, puede provocar trastornos del sistema digestivo, incendios y trastornos endocrinos. Las horas de descanso son de 23:00 a 13:00 horas y de 12:00 a 13:00 horas.
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No ingerir alimentos picantes, irritantes, grasosos o indigeribles. Las bebidas calientes como el café tampoco son adecuadas para evitar el fuego estomacal y las molestias en el sistema digestivo.
Tres
La templanza es el camino para mantenerse saludable. Por ejemplo, beber un vaso pequeño de agua o sopa antes de comer puede diluir el jugo gástrico y reducir el apetito. Masticar lentamente te hace sentir más lleno y evita comer en exceso. Además, es más saludable comer siete u ocho veces lleno. Si la energía yang se debilita por la noche, no coma más música, especialmente después de las 21, comer refrigerios nocturnos le hará daño al estómago.
Cuatro
Comer más frutas y verduras para complementar las vitaminas, especialmente frutas que son buenas para la digestión, como manzanas, pomelos, tomates, limones, etc.
Cinco
Los alimentos que pueden eliminar el fuego del estómago incluyen el frijol mungo, la raíz de loto, el té verde, etc. Beber té durante 1 hora después de una comida especial ayuda a regular bien el cuerpo.
Seis
Evita las emociones negativas como la tensión, la ansiedad y la ira. Las personas que están enojadas y enojadas son propensas a tener mal humor. Por el contrario, si siempre están en un estado mental tranquilo y feliz, sus cuerpos se ajustarán a un círculo virtuoso.
Fin
Cosas a tener en cuenta
Las personas con un fuerte fuego estomacal a menudo necesitan un período de adaptación y no sucede de la noche a la mañana. Tendrás un buen día todos los días. Sólo acostumbrándote podrás ver los resultados.
Enjuague bucal aromáticos, chicles, etc. Sólo puedo contener la respiración temporalmente. Si realmente quieres corregir el mal aliento causado por el fuego estomacal, debes eliminar el calor y desintoxicarte, y poco a poco ajustar tu cuerpo a un estado de armonía entre los cuatro elementos principales.
Quienes saben masajear también pueden masajear el abdomen, los puntos Zusanli y Neiting para regular el fuego estomacal.