Sólo en invierno la Oficina de Medicina Tradicional China de Beijing puede recetar medicamentos antigripales sencillos.
Existen dos tipos de recetas de prevención de medicamentos. Uno son 3 gramos de capuchina, 3 gramos de menta y 3 gramos de regaliz crudo, preparados con agua hirviendo en lugar de té. 2. 10 g de jengibre, 5 g de azufaifo, decocidos en agua.
Los expertos recuerdan a la población que se mantenga abrigado y evite el frío en la vida diaria. En invierno se debe prestar especial atención a mantener calientes la cabeza, el cuello, la espalda y los pies. Use ropa abrigada, remoje los pies en agua caliente para calentar la espalda y lávese los pies para mejorar las capacidades de defensa de su cuerpo. Duerma lo suficiente por la noche y haga ejercicios matutinos después del amanecer. Debido a la calefacción en invierno, el aire interior es seco. Puede usar un humidificador o colocar un recipiente con agua sobre el radiador para mantener la humedad y la temperatura interior adecuadas. Abra las ventanas para ventilar y mantener fresco el aire interior. Al mismo tiempo, insista en el ejercicio físico para potenciar la resistencia al frío.
En invierno también son habituales la depresión, el sopor y la somnolencia. Deberíamos tomar más sol, escuchar más música, mantenernos optimistas y prevenir la aparición del trastorno afectivo estacional.
También puedes prevenir los resfriados ajustando tu dieta. El clima es seco en invierno, así que presta atención a la hidratación y come adecuadamente frutas y verduras. Las personas con deficiencia de yang y miedo al frío pueden utilizar sopa de cebolla y jengibre para mejorar la capacidad del cuerpo para resistir el frío. El invierno es la estación para recolectar la esencia humana. Llevar una dieta nutritiva puede ejercer total y permanentemente un efecto nutritivo en el cuerpo, lo que favorece el crecimiento del Yang Qi en el cuerpo durante el próximo año. El invierno requiere tanto del yin como del yang. Generalmente se deben utilizar alimentos nutritivos como sopa de pollo y sopa de pescado, que no deben ser demasiado grasosos.
Lo más importante para prevenir los resfriados es prestar atención a la higiene personal, mantener las manos limpias y lavarlas de forma correcta; evitar tocarse los ojos, la nariz y la boca con el cubremanos; la boca y la nariz al estornudar o toser y no escupir. Al escupir, envuelva las secreciones y colóquelas en un bote de basura tapado para su eliminación. Si presenta síntomas de infección respiratoria o fiebre, debe usar mascarilla y buscar tratamiento médico lo antes posible; no crea en las llamadas “recetas secretas” o “remedios caseros”.
Enlace de noticias
El Comité de la Liga Juvenil movilizó a los ciudadanos para donar ropa de invierno.
Hace unos días, el Comité de la Liga de la Juventud Comunista y los departamentos pertinentes lanzaron la campaña "Calentar el frío: enviar un invierno cálido a quienes más lo necesitan", movilizando a los ciudadanos para que donen ropa de invierno sin usar en casa para estudiantes universitarios que regresan a casa para las vacaciones entregados a personas con dificultades financieras en varios lugares.
A diferencia de donaciones anteriores, esta donación de ropa de invierno tiene su origen. Cada prenda de invierno donada por los ciudadanos tiene un código único, es esterilizada y empaquetada por una empresa de lavandería profesional y luego empaquetada junto con la ropa. Al mismo tiempo, los estudiantes universitarios voluntarios también registrarán el código de ropa y el paradero al recibir la ropa para facilitar las consultas de los donantes.
Para facilitar las donaciones, se han abierto 38 puntos de recepción de donaciones de intercambio juvenil comunitario en varios distritos y condados de la ciudad. 65438 Del 3 de octubre al 65438 13 de octubre, los voluntarios aceptarán donaciones de los ciudadanos de 12:00 a 20:00 todos los días. Al mismo tiempo, 38 empresas municipales también organizaron y movilizaron donaciones de miembros del partido y de la liga. Los ciudadanos pueden iniciar sesión en el sitio web del Comité Municipal de la Liga Juvenil y en Weibo oficial para verificar la ubicación específica de la donación. (Colmillo colmillo)