¿Qué dices acerca de golpear a un amigo mientras practica deporte?

Hacer ejercicio todos los días es bueno para tu salud. Puede aumentar la función cardiopulmonar del paciente, porque el ejercicio diario puede aumentar la contractilidad del corazón, aumentar la capacidad pulmonar y mejorar lentamente la función cardiopulmonar. El ejercicio puede acelerar la circulación sanguínea, facilitar la descarga de sustancias tóxicas y nocivas, mantener un buen estado fisiológico del cuerpo y mejorar la inmunidad. Insistir en hacer ejercicio también puede mejorar el sueño, regular la disfunción gastrointestinal y la disfunción del sistema nervioso y tener un buen efecto en la prevención del estreñimiento, la neurastenia y otras enfermedades. Se trata de perseverancia.

Artículos inspiradores

1. Puedes encontrar 10.000 razones para rendirte, sólo necesitas una creencia para persistir.

2. Espera el modelado de alta eficiencia: quiero colgar de tu corazón y de tu cuerpo.

3. Peleas para quemar grasa: Guarda siempre una mano para lisiar a tu exnovio.

4. Cada vez que estires, la próxima vez podrás rizarlo más.

5. La vida puede ser incómoda, pero no hay necesidad de llorar.

6. El ejercicio consiste en competir contigo mismo. Si te rindes, pierdes.

7. La sensación de correr felizmente es mucho mejor que estar sentado en casa e imaginarse corriendo.

8. Cura todo el insomnio de un solo golpe.

9. Todas las llamadas emociones negativas se volverán insignificantes después de correrlas y aplastarlas.

10. Las personas que no tienen tiempo para hacer ejercicio siempre tienen tiempo para acudir al médico.

11. Sólo una figura refinada puede ser competente en la confección de diversas modas.

12. Mientras corras lo suficientemente rápido, la crueldad no podrá alcanzarte.

13. Quiero estar en tu corazón y en tu cuerpo.

14. No encuentro pareja porque elijo, pero no puedo adelgazar porque soy vago.

15. ¡Si no pierdes peso hoy, mañana estarás triste!

Capítulo 2 Artículos inspiradores

1. El sudor te hará sentir que cada día es real, no vacío.

2. En la vida, mantén siempre el equilibrio físico y mental.

3. La grandeza no reside en cuantas veces te caes, sino en cuantas veces te levantas.

4. Dale forma a la barra: Puedo levantar la plancha, pero no puedo soltarte.

5. El tiempo en Jinan todavía no es propicio para carreras divertidas. Ha estado lloviendo y con niebla durante muchos días, así que bien podría ir al gimnasio.

6. El factor felicidad se liberará tras el ejercicio. No permita que demasiadas razones arruinen el placer del ejercicio.

7. No tengas miedo al caos. Cada individuo establece un nuevo orden después de experimentar el caos.

8. La grandeza no es un sueño, sino la búsqueda de sueños.

9. Cambiaré gracias a ti, así que muévete de verdad.

10. Sé la mejor versión de ti mismo y conoce a los mejores.

Capítulo Tres Cíñete al Capítulo Tres.

1. No envidies los magníficos abdominales de otras personas, porque no puedes ver los esfuerzos de otras personas.

2. Llevo algunos días sufriendo, ¡no dejes que esos esfuerzos sean en vano!

Nunca renuncies a lo que realmente deseas. Aunque es difícil esperar, es aún más lamentable.

4. Camina una buena vida y da el primer paso para mantenerte en forma.

5. ¿Simplemente me gusta meter mis piernas gruesas en pantalones gordos todos los días?

6. Correr 20 millas al día te mantendrá saludable.

7. No tengo miedo de que miles de personas me bloqueen, tengo miedo de entregarme. La dirección contra el viento es más adecuada para volar.

8. Delgado, bonito y práctico fallido.

10. Perder peso no es tan fácil. Cada trozo de grasa tiene su propia marca.