¿La baja grasa corporal afectará la salud?
1. Afecta la absorción de vitaminas liposolubles.
2. Afecta el ciclo menstrual normal de la mujer. Los estudios han demostrado que si el porcentaje de grasa corporal de una mujer es inferior a 13, provocará amenorrea, atrofia ovárica a largo plazo e incluso infertilidad.
3. Cuando el almacenamiento de grasa en el cuerpo no es suficiente para proporcionar energía para las actividades diarias del cuerpo humano, la proteína del cuerpo se consumirá para proporcionar energía. El consumo excesivo puede dañar los tejidos humanos y provocar diversas enfermedades como las del hígado, los riñones y los nervios.
El siguiente es el método de compensación más cercano.
1 Ginseng: Existe una diferencia entre cultivo silvestre y artificial. Según los diferentes métodos de procesamiento, se puede dividir en ginseng secado al sol, ginseng rojo, ginseng blanco y bigotes de ginseng. Tiene los efectos de fortalecer el bazo y los pulmones, producir fluidos corporales y calmar la sed, calmar la mente y mejorar la inteligencia. Entre ellos, el ginseng rojo, el ginseng sol-sol y el ginseng se deben tomar en primavera.
Ginseng americano: originario de América del Norte, de naturaleza fría, tiene el efecto de nutrir el yin y reponer la deficiencia. Es adecuado para la tos por deficiencia pulmonar, mareos por deficiencia renal, anemia por deficiencia hepática. , debilidad del bazo y del estómago y qi insuficiente.
3 Azufaifa: Rica en proteínas y múltiples vitaminas, es adecuada para dietas reductoras, diarreas crónicas, anemias, clorosis, debilidad de las extremidades, etc. provocadas por deficiencias del bazo y del estómago.
4 Carne de Longan: Es rica en glucosa, sacarosa, proteínas, grasas, vitaminas A, B, C y minerales. Es un buen producto para nutrir el corazón y calmar los nervios, nutrir la sangre y. Fortalecer el bazo. Se utiliza principalmente para tratar la insuficiencia cardiovascular causada por palpitaciones del corazón, insomnio, olvidos y otros síntomas.
Esencia de Ginseng Líquido Oral: Refinado a partir de los ingredientes activos extraídos del ginseng rojo de un solo sabor, tiene efectos evidentes en el fortalecimiento del cuerpo y es especialmente adecuado para personas con neurastenia, fatiga excesiva y resistencia reducida sin sufrir enojado. .
Líquido oral Shenshen: refinado a partir de ginseng americano y ginseng crudo secado al sol. Indicado para anorexia, mareos, palpitaciones y fatiga.
7 Cristales de Ginseng y Tremella fuciformis: gránulos compuestos por ginseng secado al sol y Tremella fuciformis. Tiene los efectos de reponer el qi y nutrir el yin, producir fluidos corporales y calmar la sed, fortalecer el bazo y humedecer los pulmones. Adecuado para debilidad física, mareos, falta de sueño, debilidad del bazo y del estómago, sequedad de garganta y boca.
Además de los tónicos mencionados anteriormente, otros tónicos adecuados para la primavera son el astrágalo, el dangshen, los atractylodes, la rehmannia glutinosa, las semillas de loto, los lichis, la panceta de cerdo, los callos de oveja, los callos de ternera, el pollo, los huevos de codorniz, anguila, carne de paloma, carpa cruciana, así como jalea real de ginseng, pasta tónica de ginseng, pastillas de ginseng Jianpi, pastillas de Buzhong Yiqi, polvo de Yupingfeng, rodajas de Acanthopanax, Wutuan y otras medicinas tónicas chinas patentadas.